Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-03-19 09:48:37
...
Napisał(a)
Obawiam się Radu że kofeina na mnie nie działa, jestem niskociśnieniowcem, kawe siekiere pije dwa razy do trzech razy dziennie, od momentu kiedy poszłam do pracy, a to było z 10 lat temu, po wypiciu wieczorem ide spokojnie lulu
Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-03-19 09:48:37
Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-03-19 09:48:37
...
Napisał(a)
Kofeinę podawałem jako przykład antykatabolika - działa nawet, jeśli nie pobudza .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Obli, no właśnie, tak myślałam że regeneracja mi potrzebna, ale szczerze mówiąc to boje się jej jak diabeł święconej wody, nie potrafie nic nie robić , bo mam tendencje do popadania w samozachwyt, patrz ====> skoro nic nie musze i mam sobie odpoczywać to może i ciasto upiekę.....u mnie to działa na takiej zasadzie .
Dlatego w akcie desperacji szukam jakiegoś dopalacza
Dlatego w akcie desperacji szukam jakiegoś dopalacza
...
Napisał(a)
to skonczysz z kontuzja. Regeneracja jest potrzebna i to ci mowi twoj organizm, po nim wracasz do treningow z nowymi silami
...
Napisał(a)
to co ? , podwyższyć kaloryczność na tydzień i zamiast kreatyny fundnąć sobie saune i domowe SPA czy cuś ?
stracham sie ale spróbuje, po cichu miałam nadzieje że jak Kika będe mogła kreatyne brać, ale skoro mówicie że za gruba jestem, to przynajmiej oszczędze
Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-03-19 10:15:28
stracham sie ale spróbuje, po cichu miałam nadzieje że jak Kika będe mogła kreatyne brać, ale skoro mówicie że za gruba jestem, to przynajmiej oszczędze
Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-03-19 10:15:28
...
Napisał(a)
Ktoś sie tu chyba naigrywa z mojej niewiedzy
przyjmuje z pokorą, chciałam być tylko mniej zmęczona, wielkiego "kopa" nie spodziewam sie po niczym, niczym legalnie dostępnym i rozsądnym
przyjmuje z pokorą, chciałam być tylko mniej zmęczona, wielkiego "kopa" nie spodziewam sie po niczym, niczym legalnie dostępnym i rozsądnym
...
Napisał(a)
chciałam być tylko mniej zmęczona
W tym zakresie nic lepszego niż sen i odpoczynek nie wymyśliła żadna firma produkująca odżywki .
W tym zakresie nic lepszego niż sen i odpoczynek nie wymyśliła żadna firma produkująca odżywki .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Barb, ja też nie chciałem sie regenerować. Ale w końcu zrobiłem sobie 2 tygodnie wolnego od redukcji. A wróciłem z takim pałerem, że zacząłem masę robić Regeneracja - bardzo ważna rzecz.
...
Napisał(a)
Mi masa raczej nie grozi, ja mase tłuszczowa juz mam zrobioną
no dobra, to ja sobie bede spać i odpoczywać ale jak mnie najdzie na pieczenie ciasta to Bóg mi świadkiem, że Moralesowi zawioze całą blache i każe zjeść w mojej obecnosci a Radziowi wyśle i przypilnuje żeby zjadł za pokwitowaniem u kuriera
no dobra, to ja sobie bede spać i odpoczywać ale jak mnie najdzie na pieczenie ciasta to Bóg mi świadkiem, że Moralesowi zawioze całą blache i każe zjeść w mojej obecnosci a Radziowi wyśle i przypilnuje żeby zjadł za pokwitowaniem u kuriera
Poprzedni temat
Przerobiony ACT do oceny :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...
- 42
Następny temat
podciaganie na drazku
Polecane artykuły