Uzależnienie od COCA-COLI

Witam !!! mój problem polega na uzależnieniu od tego typu napojów czy jesli jestem osobą aktywną fizycznie musze z tym skonczyc??/

Przynajmniej 2 litrową butelkie dziennie...

tez sie uzależniłem od Coli zero i pepsi max. ale max to 1l dziennie

a jesz owoce?Moja kolezanka jak przestala jesc owoce to przestalo ja ciagnac do slodkiego.
A tak to troche trudny problem bo to nietypowe uzaleznienie Zamiast coli sobie wode pij albo dorzucaj do tego jakies musujace kapsulki zebys czul jakis sam albo babelki

Pozdro

Tez tak mialem. przerzucilem sie na cole zero ktora za***isice mi smakuje :) ale staram sie ograniczac puszka dziennie do ktoregos z posilkow. A co do autora. To 2l to duzo Oo jak to jeszcze normalna cola a nie light to wogole masakra bo w 2L coli jest bodajze 20+ lyzek cukru jak nie masz problemow z cukrem to nie ma sie co obawiac. Mogl bys sie przerzucic na light ale tam znowu aspartam rakotworczy i pic 2l tego bym sie nie odwazyl. Takze mysle ze po prostu z umiarem staraj sie zmieiszyc ilosc.

Zmieniony przez - duck-man w dniu 2009-03-06 14:15:14

duck-man, nie pij coli zero, bo zawiera aspartam jako środek słodzący.
Przeczytaj, ostatnio był taki temat "Cola light", tylko wystarczy znaleźć

nie pij syfu.

odpuść sobie.

Najłatwiej skończyć poprzez ograniczanie się.
Jak teraz pijesz 2l, zmniejszaj dziennie np. o 200ml, wtedy organizm nie dozna takiego szoku.
No i pij dużo wody, to nie będziesz czul takiego pragnienia=mniejszy pociąg do coli.
Jedz owoce.