Vajolet, daj spokój to nie forum kulinarne , wbrew pozorom
A sernik to już zamierzchła przeszłość, niedziela i poniedziałek zgodnie z planem
Wczorajszy trening:
Złote myśli po treningu
1. wypady zrobiłam na pudło jak w niedziele, wcześniej o to pytałam, nie wiem czy to jest dobrze, wiem że łatwiej mi nie uciekać z kolanem za stope, ale....przy normalnych wykrokach wydaje mi się że lepiej mięśnie pracowały, nie mam dzisiaj zakwasów, zawsze miałam
2. tyłek nie boli mnie wcale, więc chyba trening był po prostu do kitu, zwiększyć obciążenia w przysiadach ?
3. i z innej albo tej samej beczki, mam dwa problemy pseudo zdrowotne
• rano po wstaniu czuje nieprzyjemny ucisk w żołądku i dolnej części brzucha, jakby mi ktoś flaki na węzły pozawiązywał, przechodzi po śniadaniu
• pojawiły się problemy z cerą, czy to od zwiększonej ilości
białka w diecie ?
Jakby ktoś wiedział co to za ptica i co z tym zrobić proszę o radę.Dziękuję
Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-02-24 10:40:21