Bez masy nie ma klasy ... Disco polo i jest wesoło vol. 2

zachować dorosłość tematów

dociąganie wbrewa waszemu myśleniu nie jest takim banalnym ćwiczeniem...w kazdym p;anie treningowym ma osobny cel

CO sie dzieje sie? Co tam koksy?

dla mnie dociaganie by bylo ciezsze niz caly mc chyba
bo w mc wystartuje z nogami i dociagne plecami
a tutaj wlasciwie maly naklad nog w 90% mocy przejmuja prostowniki

https://www.sfd.pl/Only_for_the_strong_TS_by_Remik_-_sprawdziany_od_str_23-t434332-s45.html#post2

dalem wypiske kto chce niech zagladnie

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-02-20 20:54:15

Siodema to nieźle ;)

Oley92, chyba nic..troche zamuła, piątek a nie ma co robić, jeszcze pogoda z***ana..:/

zresztą przecież dociągania czy dociskania to są najlepsze sposoby aby poprawić wyniki w ćwiczeniach

to są najlepsze sposoby aby poprawić wyniki w ćwiczeniach

nie zawsze

ok błąd
może nie są najlepsze

na pewno nie
a dla osob ktore nie wiedza co i jak ale tylko ciągną byle byl wiekszy ciezar są najlepsza okazja do kontuzji
ja na dociskania przy wl zdecydowalem sie dopiero po blisko 2latach cwiczen bo jesli sila idzie normalnie to po co wydziwiac ?

DZisiaj na mojej siłowni był P.Głuchowski
super sylwetka mimo, ze trenuje rekreacyjnie,
bo cora mu sie urodzila. Kolejny plakacik
z autografem do kolekcji a zdjecia se nie zrobilem
bo dziewczyna za wczesnie po mnie wyszla.

wg. mnie dociagania, dociskania to tylko w
wypadku, gdy mamy mega zastoj i inne sposoby
nie pomagaja lub jak w TS'ie zawodnicy maja
koncowke ruchu slaba.

Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2009-02-20 21:46:06

remik
no masz rację, że dla tych co nie wiedza co i jak i biorą tylko po to większy ciężar aby móc wymówić większą cyfrę to nie tędy droga
cybul
ja własnie mam, może nie mega, zastój na mc więc póki cykl kretyny jest to robię dociąganie.