Bez masy nie ma klasy ... Disco polo i jest wesoło vol. 2

2x ten sam film czy jestem pijany ??


btw bic ile teraz cisniesz

tu drugi filmik:





teraz tak jak wtedy albo i mniejno ale teraz to nieistotne

jakoś niedawno siłowo sobie porobiłem to w 6tyg z 95x4 na 125x2 było ale juz sie ciezko zaczeło robić

ja coraz częściej myślę o redukcji porządnej i poprawienia szybkości i wytrzymałości... i chyba tak zrobię jak będę miał więcej kaski

redukcja wiaze sie niestety z utrata sily

w okresie z którego te filmiki są, ważyłem jakoś 83-85

potrafiłem pobiec na siłke, zrobić kilka serii klatki i pobiec do domu a wszystko to o kubusiu i jabłkua siła szła

ale jeszcze ciekawiej wspomina mi sie '05 kiedy to robiło sie rekordy na WSZYSTKO co tylko możliwe, a niektóre to teraz byłyby nie do pomyślenia

https://www.sfd.pl/Only_for_the_strong_TS_by_Remik_-_sprawdziany_od_str_23-t434332-s39.html


artek pamietaj zalezy jakie masz priorytety

ja bym takiej sily nie marnowal

ale wybor nalezy do ciebie

widać że mocno, typowo siłowo jest robione

aczkolwiek aż mnie plecy (moje biedne) zabolały jak zobaczyłem że z front sq filmik

masa do przodu czy wydaje mi sie?

czemu masz reklame zakładu pogrzebowego?

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-08 20:13:54

no masssssacrycznie do przodu
rano 92-93kg

ELo wróciłem od babki hehe 5 dyszek do kieszeni zawitało hehe

Remik co do schodzenia nizej to nie jestem pewny bo na waskim rozstawie nog zejde nizej.Nie podoba mi sie to pod wzgledem ze widze tutaj opcje ze podczas seri kolana zloza sie do srodka jako tak :/ Ale prawda jest ze trzyma sie w takim rozstawie tulow pionowo