kreatyna na przy redukcji

Witam

Mam bf na poziomie około 12% - moim celem jest 10%. MAm nadzieje zrobic to jeszzce w marcu.
Pytanie moje jednak dotyczy kreatynki. Chciałbym strzelic sobie cykl i zastanawiam się czy aby nie pozostaje on w sprzeczności z redukcją. Zależy mi na poprawie gestosci miesnia i zwiekszeniu siły i wytrzymałosci.

pomoze ktos?

pzdr

mnie jakoś storm nie podszedl, a clout b. dobrze- jakbym mial porownywac z wlasnej praktyki to powiedziałbym, że nie ma porównania

mozesz robic cykl smiało

Nie ten dział, zgłoś się do specjalistów od odżywek i supli. Mogę ci tylko powiedzieć, że ja brałem jabłczan na redukcji, było OK

ja bym poczekał na masę na pewno lepiej ją wykorzystasz

j.w

a jaką polecacie?
Czytaółem na forum, że ciekawszy bedzie jabłczan plus jakis stak.
podrzuccie coś proszę.

ankieta dzialu.

wybor preparatu zalezy od funduszu i oczekiwan

przeczytaj: https://www.sfd.pl/[ART]_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html

orontan kreatyny bedzie chyba najlepszy

Na początek zwykle mono polecam

a konkretna marka?

mono u wielu osób może niejako zaciemniac sytuacje że względu na najwieksze prawdopodobieństwo zatrzymywania zwiekszonej ilości płynow- co może wywoływac wizualny efekt jakby osłonki zakrywającej mięśnie, podobnie jak tłuszcz

wspomniany orotan byłby chyba jedną z lepszych opcji, ponadto inne formy jak ester, chelat magn., pirogronian, ew. nawet jabłczan

możesz jednakże- mysle, ze dośc łatwo- dostosować sposób i styl owej suplementacji do właściwości Twojego organizmu.