Nie rozumiem, nie możesz stosować jednego z treningów Mawashiego? Jeśli chcesz brać kreatynę to najpierw skończ chociaż jeden pełen cykl w domu i później zapisz się na siłkę na 2 miesiące i wtedy zrobisz cykl na kreatynie.
Matizzo8 staż nie starz
Ilość wyświetleń tematu: 5630
Chwilowo masa, w domowym zaciszu...
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły