##Plan na mase i siłe##

zbyleq a o co chodzi z tymi high pull i psh press:D:D bo nierozumie za bardzo

aha co moze by szło spróbować z WSB:D:D, wogóle ty tu jesteś dla mnie ,,specjalistą" więc jeśli ty sądzisz ze jest dla mnie dobre to tak musi byc hehe bo ja to jeste troche zielony w tych sprawach:D:D

ja też jestem zielony, nic nie wymyslam powtarzam tylko rady mądrzejszych

rzucę ci link na pw

co do ćwiczeń - wejdź na yotuube i sboie znajdz

Aż musze odświeżyć

No więc tak dawidzie,
z tego co widze na tym innym forum gdzie jesteś moderatorem w treningu
wiem, wiem aż szkoda mi tych malolatow od których starszy nawet nie jesteś, a będziesz im doradzal opierając się o bezczelnie skpiowane arty z sfd, oraz atlas ćwiczeń (tak to twoja wiedza)

przedstawileś się, i masz 16lat, i staż od 2007 (to ze kasujesz moje wypowiedzi tam, to malo mnie to obchodzi)

więc takie bajki jakie tutaj wciskaleś (profil etc) zachowaj dla siebie, bo zostaleś skompromitowany już w nie jednym poscie na sfd.


Żegnam.

No więc tak panowie ; w 70% pisze bery prawdę a w 30% nie!!

Po pierwsze nie kopiuje żadnych art z sfd na inne forum.
Po drugie nie 16 tylko 17.
Po trzecie matoł to może ty nie wiem nie wnikam.
Po czwarte pisałem ci już na gg, wkleję tutaj tekst napisany do ciebie przez zemnie na gg

specialnie z jednym moderatorem naszego forum, zrobilismy takie przekonanie sie ;] zalozylismy 2konta na sfd

Jedno jako 17latka
a drugie jako starszego goscia z stazem dlugim

Wiesz co z tego wyniklo ze wasze forum ma swoich Bogow , a wiesz czemu ?? bo 17latek byl traktowany jak smiec , a ten starszy gosciu jako ktos, zal mi was! oczywiscie nie wszystkich tylko nie ktorych :/ no wiec bery nawet na swoim forum nie masz powazania ? sami moderatorzy to przyznali a wiesz czemu? bo jestes tam nikim szczegolnym , a zachowujesz sie jak pozjadalbys wszystkie rozumy czesc!.

Po pierwsze nie kopiuje żadnych art z sfd na inne forum.

Podac linki?
o ile już ich nie wywalileś, bo jesteś modem przecież.


Po drugie nie 16 tylko 17.

Prawie 17 napisaleś, czyli masz 16.


Po trzecie matoł to może ty nie wiem nie wnikam.

Nie wnikaj bo za młody jesteś.


Po czwarte pisałem ci już na gg, wkleję tutaj tekst napisany do ciebie przez zemnie na gg

tak żaliłeś mi sie, i pisaleś żebym jaj sobie nie robil na forum, to ci odpisalem.



sami moderatorzy to przyznali a wiesz czemu?

gdzie? jacy? te gnoje po 16/17lat z tego "twojego forum" gdzie nie ma nawet jednego posta merytorycznego. Tylko glupoty na lewo i prawo?


ps. powiem tyle że nie jesteś pierwszy i ostatni, takich jak ty jest wielu, gdzie pałętają się gdzieś po sieci, pozakladali swoje fora bo tutaj zostali wysmiani, tak jak ty.

Podac linki?
o ile już ich nie wywalileś, bo jesteś modem przecież.

Przepraszam cię bardzo,ale jeśli chodzi ci o ankietę nie była ona skopiowana identycznie z tego forum , tak to prawda pomysł nadszedł z tond ale wykonanie było bardziej obszerne.

Prawie 17 napisaleś, czyli masz 16.
Hah, dziś mijają moje 17 ur.

Nie wnikaj bo za młody jesteś.
Nono ale ci naje*bało lat.

Po czwarte pisałem ci już na gg, wkleję tutaj tekst napisany do ciebie przez zemnie na gg

Stałem z boku i się śmiałem , doświadczony z naszego forum moderator stwierdził że jesteś troszkę zbytnio zarozumiały i myślisz że pozjadałeś wszystkie rozumy.

sami moderatorzy to przyznali a wiesz czemu?

nie na moim forum, czytałem na sfd w dziale "tylko ban" jak cię wyśmiali (śledziłem stronę po stronie) i patrzyłem na twe głupstwa.

D@wid

słownik do ręki jak coś piszesz.

doświadczony z naszego forum moderator stwierdził że jesteś troszkę zbytnio zarozumiały i myślisz że pozjadałeś wszystkie rozumy.

no jak mu musze tlumaczyć co to cw metaboliczne, jakie są zalozenia a6w, to naprawde doświadczony.


czytałem na sfd w dziale "tylko ban" jak cię wyśmiali

??? nie znam takiego dzialu, a bana to mialem uuu baaardzo dawno temu, i nie zakładalem żadnego posta żeby ktoś wywalił bana.

Chodziło mi o dział nominowani do bana poczytałem co ty tam wypisujesz i żal mi się ciebie zrobiło jak się żalisz do modów co chwilę a modzi mają twoje zażalenia gdzieś...

P.S Jeszcze o mało co się nie posikałem czytając to co wypisujesz,że uginanie ramion z sztangą to ćwiczenie izolowane :/

Zmieniony przez - D@wid w dniu 2009-01-15 20:17:36

Bery daj znac na PW o co chodzi z kopiami artow, czyje , jakie i ewentualnie o ankiete.

Z gory nie osadzam kolegi wyzej tylko chce zobaczyc jak to w rzeczywistosci wyglada.


pozdrawiam