BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95

Przejrzałam parę stron, ale nie zdazyłam przeczytać, tych kocopołów co 50-Dolarek pousuwał .

Jak już mówiłam
Świetnie

Bardzo ladnie co tu mowic....ale badz swiadom tego ze za kilka latek stracisz sporo ze swojej sprawnosci fizycznej.
Blisko dekade (+ pare lat przerwy) zajmuje sie przerzucaniem zlomu i do 23 roku zycia bylem tak sprawny za wysmial bym kazdego kto by mi powiedzial to,co wlasnie napisalem powyzej do Ciebie.
A teraz kontuzje kregoslupa potrafie zalapac schylajac sie pod nieodpowiednim kątem... Kolegow oszukasz,siebie oszukasz....ukladu kostno-stawowego nie oszukasz

Powodzenia i rozwagi

jak Bozia daje to trzeba ćwiczyć ;)jakby każdy tak chciał patrzeć co bedzie w przyszłości to ludzie nie powinni palić a jednak to robią :)
BooM wiele mnie nauczył i jestem mu za to wdzięczny ćwicze z nim od 16 miesiecy i jest całkiem nieźle ;) szczególnie nogi :D
wiem ile wkłada w to wysiłku , nie olewa sobie treningów i nie opuscił jeszcze żadengo no chyba jak byliśmy w wakacje 6 dni pod domkiem ;)

Patka nic nie straciłaś

Arnold Schwarzenegger vs. CRNX

porównanie

fragmenty z biografii Arnolda



Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-02 20:14:26

piła24 tak masz racje :) juz miałem problem z nadgarstkiem...;) ale czasami szkoda nie nałozyć wiecej do ciezarów ...Pewnie masz racje ze za pare lat kondycja spadnie , ;)
Mr.Zaradny jak bylismy 6 dni pod domkiem to 4 pojechałęm zrobić klatke nie pamietasz ? haha :D

pamiętam ale moja mama klódke zmieniła haha ;D

Kozak sylwetkaDla wielu ideal
Nie wnikam w to czy bylo cos czy nie bo mnie to nie interesuje i juz bylo powielane wiele razy w temacie
Ale gratuluje ci osiagow oby tak dalej
SG

pila24 nee no myśle, ze przesadzasz troche. Masz racje kontuzje sa nieuniknione i stawy wiadomo nie sa wiecznie zdrowe i młode.. ale moj instruktor ćwiczy od 85r od 15lat jako zawodowy instruktor kult. fitness i sportów siłowych no i do wypadku jako kulturysta i daje rade mimo 2 wypadków samoch., stały uraz kregołsupa nie pozwalana robic przysiadow na wolnym ciężarze i martwy więcej niż 120kg. Z głową ćwiczyć i bedzie dobrze i to co napisałeś czesto siada jak kogoś fantazja za bardzo ponosi wiadomo o co chodzi

Zdrowia ;)

Sport to zdrowie ale nie mam tu na mysli sportu wyczynowego w ktorym co chwile przesuwamy granice swoich mozliwosci.
Gardel nie napisalem ze po kilku latach czeka kazdego inwalidztwo,ale to ze stawy po czasie dadza znac o naszch bledach z mlodosci i tutaj nie ma wyjatkow jezeli chodzi o machanie zelastwem.
Teraz cwicze uzywajac mniejszych ciezarow niz kilka lat temu osiagajac lepsze efekty bez zbednych przeciazen,lepiej uczyc sie na cudzych bledach chlopaki niz na swoich


Zmieniony przez - pila24 w dniu 2009-01-02 21:32:25

Przeczytałem temat tak pobieżnie i raczej nie doczytałem sie co brałeś, bo coś napewno, nie mówie ze saa. Ale te 3 latka to naokrągło na suplach musiałeś jechać nie ma bata.

Ps. Też kiedyś miałem tu kumpla który wrzucił na sfd foty i sie zarzekał ze to na czysto hehe :P więc nie ma ludzi którym ufa sie na słowo. A do tego że ludzie gadają to czy tamto o tobie to juz sie musisz przyzwyczaić, ja wiem co to znaczy. Pozdro, gratuluje sylwetki.