bcaa

Witam. Ostatnio testowalismy dzialanie roznych supli i doszlismy do wniosku ze wiekszosc z nich nie przynosi oczekiwanych rezultatow. Podam pare przykladow
1 magna power olimpu-dziala jak zwykle mono choc kosztuje wiele wiecej,
2 no xplode-kolega mial po tym goraczke a na mnie dzialalo tez niespecjalnie
3 naNO VAPOR-ja nie bralem ale kolega mowi ze nie jest to rewelacja
4 nitribolon2-mozna byc zadowolonym z efektow ktore moim zdaniem i tak nie za adekwatne do ceny
5 kreatyna monohydrat-jedyny suplement z ktorego bylismy zadowoleni, tani i dziala jak nalezy,

Nie chcialbym wyrzucac pieniedzy w bloto wiec pytam o rade tylko tych co stosowali bcaa. Czy potreningowe przyjmowanie wyizolowanych aminokwasów rozgałęzionych da widoczny lub odczuwalny efekt??

Wedlug mnie tak jak wyzej jest kilka podstawowych zasad:
DIETA , TRENING , SUPLEMENTACJA(ewentualna)

Pozdro !

Zaden suplement ani pewnie kox nieda widocznych/odczuwalnych i zadowalajacych efektow jak niema sie zadnego pojecia o diecie :D, a jak dieta jest to moze problem w treningu?

Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 18:47:45

borsukafk
nie spodziewaj sie cudów po aminowkasach to tylko białko rozłożone na cześci pierwsze..

nie wiem co rozumiesz przez pojęcie zauważalny efekt
jeżeli spodziewasz się 5kg czytego mięcha i żył to się rozczarujesz.

poczytaj troche

Skoro z NO XPLODA nie byłeś zadowolony, z NITROBOLONU tak sobie to z aminokwasów tym bardziej nie bedziesz bo nie przekładaja się one bezpośrednio na osiagane wyniki.

absolutny brak pojecia o treningu, diecie i suplach, takie moje zdanie.

To już swoja drogą:)

Jeśli jesz szybko posiłek to zbędne. Ja bym dał jak już przed. Ja stosuję i jestem zadowolony. Dawki ok. 20g. Jest różnica regeneracji i komforcie na treningu.

wystarczy wejsc w dzial testy i tam zobaczysz ze ludzie majacy diete zawsze maja jakies efekty na + nie wazne jaki suplement stosuja wiec raczej bym sie zastanowil nad tym czy dany srodek dziala czy nie

Chlopaki nie jeste glupkiem znam sie na odzywianiu nie biore sie za cos zanim sie z tym sie zapoznam:] cwicze dosc dlugo diete mam i trening tez odpowiednio dopasowany do siebe(dla kazdego inny trening jest dobry wiec moim zdaniem nie ma jakiegos uniwersalnego treningu dla wszystkich, kazdy powinien dobierac partie miesni tak jak mu sie wygodnie cwiczy np klata+bic gdzie wszyscy robia klate z tricem) Juz wczesniej bralem mono i tylk eksperymentowalismy z stackami i nie polecam ich. Sa przereklamowane i jest to naciaganie mlodych glupich ludzi. Jedynie mono dobrze dziala:] Oczywiscie zgadzam sie z kolega u gory jakis + byl ale nie byl to zadawalajacy + nieadekwatny do wydanych pieniedzy. DLA TYCH CO POMOGLI SOG

Zmieniony przez - borsukafk w dniu 2008-12-27 01:11:47

I po drugie, co Ty gadasz, że tylko mono działa ?!
Masz coś niepokolei pod sufitem... Stacki są milion razy lepsze niż same mono. I napewno nie są to pieniądze wyrzucane w błoto, jak kupujesz dobry stack kreatynowy !!!