Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy

...

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117

ŻYCZE WSZYSTKIM WESOŁYCH ŚWIĄT, UDANEGO SYLWESTRA, SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU, ZDROWIA I SUKCESÓW SPORTOWYCH (i nie tylko sportowych)

MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Dzięki , dzięki

Tobie również samych rekordów , których i tak nie będzie mało a zwłaszcza 300kg w ciągu, 300kg w siadzie i 200kg w WL - albo jeszcze lepiej...

Pozdro

Powrót do korzeni :)

...

Balduran

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962

300kg w ciągu, 300kg w siadzie i 200kg w WL - albo jeszcze lepiej...

Wuchta chyba nie doceniasz naszego niedźwiedzia

Wesolych

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

No tak zaniżyłem sorry...

Miało być 400-300-450

Da radę rok ma aż 365dni także luzik

Powrót do korzeni :)

...

Balduran

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962

Już lepiej hehehe

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Wuchta nie daje nikomu 302,5kg w ciagu roku bo sam chce byc pierwszy

wesloych

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Każdy chce być pierwszy

Zdrówko i Wesołych Świąt!

PS: W sumie lepiej sobie założyć 302,5 niż 300 bo te okrągłe liczby to jakieś takie nie tego

...

Jarot09

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117

a dzięki :D

właśnie z pasterki wróciłem, wkońcu zjem i pójde spać hehe

w ciągu dnia się jeszcze odezwały zakwasy na tyle ud i kapturach

ale już przeszły

MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Kamil w moim wieku to już pod 502,5kg w ciągu będzie podchodził.

Ja w moim wieku emerytalnym to szczyt marzeń 300kg w ciągu...

Zdrowych Wesołych i szerokości

Powrót do korzeni :)

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Wuchta
do emerytury daleko
daleeeeko

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-12-27 12:39:44

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomocy DIeta

Następny temat

Trening 3 dni pod rząd

Polecane artykuły

Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy

Trening dla początkujących

Pomocy DIeta

Trening 3 dni pod rząd

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?