gardel
fakt faktem skoro 172 wycisnałeś z zapasem sił wdl. mnie to 140 powinieneś spokojnie podnieść kolo 10 razy 
czekam na nowe zdjecia
czekam na nowe zdjecia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1212
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16356
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
gardel
nie w tym sporcie w jakim sie obracam
znaczyloby to, ze mam bardzo slabe przelozenie jesli z x4 zrobie tylko +10kg na x1 (a juz na 100% jesli zrobie 5/6 i tylko + 10kg na max)
wiadomo, ze te x4 to nie moze byc wymeczone na maxa bo wtedy watpliwym bedzie to 172... ale juz cos powie (m.in. ze jest w stanie spokojnie cisnac pod 160kg x1)
Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-12-22 00:15:06
nie w tym sporcie w jakim sie obracam
znaczyloby to, ze mam bardzo slabe przelozenie jesli z x4 zrobie tylko +10kg na x1
(a juz na 100% jesli zrobie 5/6 i tylko + 10kg na max)
wiadomo, ze te x4 to nie moze byc wymeczone na maxa bo wtedy watpliwym bedzie to 172... ale juz cos powie (m.in. ze jest w stanie spokojnie cisnac pod 160kg x1)
Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-12-22 00:15:06
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
386
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31076
GARDEL -głupio piszesz, bez sensu. Ja np cisnę 120x3, a max 135x1 i co ? coś chyba nie pasi w Twoim "wzorze". Ja mam zawsze x3 to +15kg i co,też niemożliwe ? :OOO
CRNX FORMA PRZEDNIA!
Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-12-22 00:54:49
CRNX FORMA PRZEDNIA!
Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-12-22 00:54:49
Frank.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1212
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16356
franekjjj3 nie obchodzi mnie ile podnosisz, nie o Tobie jest temat. Poza tym naucz sie czytać 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
187
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1021
No ladnie cie wy****** Co tam szamasz?
...
Napisał(a)
tomekgse
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
463
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
28056
Po prostu zaje..sta sylwetkaWidać ogrom pracy którą w to włożyłeś,co do wypowiedzi typu brałeś kox to nie słuchaj takich dewiantów oni tylko ci zazdroszczą i piszą specjalnie tak żeby się podbudowaćSiła tez ogromna poczytałem też trochę i widzę ze z jedzeniem tez się nie oszczędzasz
Widać ogrom pracy którą w to włożyłeś,co do wypowiedzi typu brałeś kox to nie słuchaj takich dewiantów oni tylko ci zazdroszczą i piszą specjalnie tak żeby się podbudowaćSiła tez ogromna poczytałem też trochę i widzę ze z jedzeniem tez się nie oszczędzasz...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
683
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24389
Dieta w profilu , obecnei tylko przed treningiem Horse power do konca grudnia ,białko ostrowia,Iso stack,;) uzupełnienie ;)
juz nie piszcie kto ile co i jak :D bo to staje sie smieszne :D
Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-22 12:25:00
juz nie piszcie kto ile co i jak :D bo to staje sie smieszne :D
Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-22 12:25:00
...
Napisał(a)
pierog89
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2090
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44011
Mnie przy takiej ilości jedzenia nieźle by podlało , ale to pewnie dlatego , że trochę mniej ważę
Zdrowia w dążeniu do celu
pzdr.
edit : już dawno na twoim miejscu pomyślałbym o zawodach .
Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-12-22 13:14:47
Zdrowia w dążeniu do celu
pzdr.
edit : już dawno na twoim miejscu pomyślałbym o zawodach .
Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-12-22 13:14:47
...
Napisał(a)
tommac20
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2533
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21926
świetnie a masz 18 lat ja p*******e
jeszcze jak teraz ci obrośnie na klacie troche to magnes na dziewczyny
jedno mnie zastanawia, zdjęcia są ok, widac po nich jak to wszystk owygląda, ale na filmiku łapy są jakieś szczupłe, na pewnoe nie wyglądają na 45-47 (żeby mnie nie posądzono o centyletr w oczach i zazdrosc, mówie na zdjęciach widac ażnadto łapy i całą reszte)
jeszcze jak teraz ci obrośnie na klacie troche to magnes na dziewczyny
jedno mnie zastanawia, zdjęcia są ok, widac po nich jak to wszystk owygląda, ale na filmiku łapy są jakieś szczupłe, na pewnoe nie wyglądają na 45-47 (żeby mnie nie posądzono o centyletr w oczach i zazdrosc, mówie na zdjęciach widac ażnadto łapy i całą reszte)
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
Maniek_M
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1528
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17554
czyli do grudnia nie bedzie 100kg na stodniowke 
Niech masa bedzie z wami ....:)
Poprzedni temat
Kilka Fotek.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
-
Następny temat
Pilne potrzebuje foty
