PS.Jak na to rodzice reagują?
...
Napisał(a)
Zapodaj jeszcze klatę luzem albo nogi(może sie poprawiły), a pójdę se w łep palnąć........eh 17 lat i taka łapa
PS.Jak na to rodzice reagują?
PS.Jak na to rodzice reagują?
...
Napisał(a)
rodzice sie przyzwyczaili mama ze za duzo waze i jem ;/ ale mam starszego brata i juz to przerabiała :) sama gotuje mi do szkoły i jak jestem na treningu .tata na odzywki mowi ze to jakies anabole xD a fotki nog moze wstawie bo cos moze sie ruszyły bo zaczełem je robić :D tylko musze dorwać sie do aparatu :) a klatka luzem gdzies tam jest na 1 fotkach duzo sie nie zmieniło.. bo waga spadła do 87-88 kg wymiary zostały :Dco mnie cieszy :D
...
Napisał(a)
dobry gen,w 160 nie wierze,ale lap soga dobre lapy pozdro
trening czyni mistrza..
...
Napisał(a)
klata naprawdę za***ista, kształt, proporcje i wogóle cała sylwetka super
widze, że dostarczasz organizmowi spora ilośc węgli, ale jakoś nie widze zbyt dużej ilości białka w twojej diecie??
od samego początku cwiczysz klatke 2 razy w tyg?? nie miałeś z tego powodu nigdy przetrenowania mięśnii??
widze, że dostarczasz organizmowi spora ilośc węgli, ale jakoś nie widze zbyt dużej ilości białka w twojej diecie??
od samego początku cwiczysz klatke 2 razy w tyg?? nie miałeś z tego powodu nigdy przetrenowania mięśnii??
-------------------------"
trening czyni mistrza"
...
Napisał(a)
CRNX naprawde jestem pod wrazeniem Twojej sylwetki w porownaniu do mojej to Twoja jest miód malina za***isty gen klatki...
,,jest rozstęp jest i postęp"
...
Napisał(a)
za chudo na tym gryfie
ciezarki chyba sa z olowiu, a srodek z uranu
jakby mialy normalna srednice to moglbym uwierzyc, ze jest.
Zreszta... takich ja zawsze nazywalem bahaterami jednego-dwoch sezonow . Zaczeli cwiczyc ... chwila nie minela i bestie sie zrobily. Rok poźniej nikt o nich nie slyszal
nie mowie, ze wbijasz, ale jak nie wbijasz to rosnie nam 2gi pudzian
ciezarki chyba sa z olowiu, a srodek z uranu
jakby mialy normalna srednice to moglbym uwierzyc, ze jest.
Zreszta... takich ja zawsze nazywalem bahaterami jednego-dwoch sezonow . Zaczeli cwiczyc ... chwila nie minela i bestie sie zrobily. Rok poźniej nikt o nich nie slyszal
nie mowie, ze wbijasz, ale jak nie wbijasz to rosnie nam 2gi pudzian
...
Napisał(a)
rafalik88 tak zawsze 2 razy w tygodniu tylko rozna intensywnosc..nie wiem co to przetrenowanie ;) duzo spie i jem ;) duza ilosc wegli a białka jest ok 2.5g-3g na kg wiec okk :)
janosik123dzieki bardzo :)za miłe słowa:)
kuba_snktak ci sie moze wydawać bo nakrecane jest ze znacznej odległosci i wydaja sie małe ,pewnei jak bym nawalił samych 5kgramowek bys uwierzył bo cała sztanga zapełniona .sztanga olimpijska to jest jak co ;)ale pewnie to zauwazyłes :)a jezlei chodzi o wbijanie to narazie rosne bez tego na dobrym zarciu i prostych odzywkach :D jak wylecze nadgarstek to wstawie film gdzie beda pokazane talerze z bliska :D i nie jestem SEZONOWCEM :)a co do pudziana no to ktoś go musi zastapić <lol2>xD
janosik123dzieki bardzo :)za miłe słowa:)
kuba_snktak ci sie moze wydawać bo nakrecane jest ze znacznej odległosci i wydaja sie małe ,pewnei jak bym nawalił samych 5kgramowek bys uwierzył bo cała sztanga zapełniona .sztanga olimpijska to jest jak co ;)ale pewnie to zauwazyłes :)a jezlei chodzi o wbijanie to narazie rosne bez tego na dobrym zarciu i prostych odzywkach :D jak wylecze nadgarstek to wstawie film gdzie beda pokazane talerze z bliska :D i nie jestem SEZONOWCEM :)a co do pudziana no to ktoś go musi zastapić <lol2>xD
...
Napisał(a)
Na tych fotkach co dałeś widać, że jesteś spory i nieźle to wygląda. Masz jakieś aktualniejsze?
Pozdrawiam,
Frank.
Pozdrawiam,
Frank.
Frank.
...
Napisał(a)
Jak dla mnie klatka najlepsza, szkoda że nóg nie ma. SOG dla Ciebie o ile wejdzie ;)
Życie zaczyna się po pięćdziesiątce... w bicepsie
...
Napisał(a)
potrafie ocenic odleglosc
po prostu wiem jak wyglada tyle (i troche wiecej ) kg na sztandze. Hesa obciazenie jest mniejsze, ale to tez za malo.
No nic, najlepiej nakrec kiedys nawet 150kg na sztandze olimpijskiej na normalnej silce i wtedy nikt Ci nie powie, ze oszukujesz
pozdrawiam
po prostu wiem jak wyglada tyle (i troche wiecej ) kg na sztandze. Hesa obciazenie jest mniejsze, ale to tez za malo.
No nic, najlepiej nakrec kiedys nawet 150kg na sztandze olimpijskiej na normalnej silce i wtedy nikt Ci nie powie, ze oszukujesz
pozdrawiam
Poprzedni temat
Kilka Fotek.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- ...
- 75
Następny temat
Pilne potrzebuje foty
Polecane artykuły