CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69

sorry ale komentarz wyżej kolegi mnie rozwalił

oczywiście chodziło mi o to że jak on to robi że tak rośnie
zdr.

super chciałbym tak wyglądać w wieku 18 lat
pozdr.

Wsyzstko jeszcze przed Tobą ;):)
ta gen jest ale nie mozna mieć wszystkiego musze duzo pracować ...szczeegolnie nad bicepsami,i trzymac pas bo mam szeroka miednice..;)wystarczy zerknac na 1 zdjecia kiedy nie cwiczyłem .Miednica taka jak barki

no ale szacuneczek widać że w ch** pracy włożyłeś żeby tak wyglądać
Powodzenia

widze ze juz duma cie roznosi;)

To wasza zasługa haha :) Trzeba być zadowolonym z tego co sie robi :) i z Siebie i mowić ze jest za***iscie ;D bo innaczej mozna wpasc w chorobe ;P

jest za***isciegratulujejaki koks walisz?

Ile masz w biodrach i barkach, że narzekasz na szeroką miednice? ;)

CRNX - dobrze mowisz, nie mozna dopuszczac do siebie zlych mysli, ze cos jest nie tak, ze nie idzie i itp. sam arnold tak mowil w swoim filmie "pumping iron" i miedzy innymi dzieki sile swojej osobowosci osiagnal tak wiele, a nie tylko dzieki sylwetce bo wtedy nawet jak ktos wygladal dobrze to i tak zachowanie i sposob bycia arnolda przytlaczalo jego przeciwnikow i nie mogli sobie poradzic z samym soba!

w swojej ksiazce "ARNOLD edukacja kulturysty" napisal miedzy innymi takie zdanie: "wiem, ze rozwijanie ciala sprawia, iz umysl siega dalej. sila i pewnosc siebie, a takze satysfakcja plynaca z ciezkiej pracy pomoga ci stworzyc nowe, lepsze zycie."

pozdro