SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 56507

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345
HIMEK :) nie przejmuję się ;) wiem jak było wcześniej i to bardzo zachęca :D
A wymiary nowe i sukcesy siłowe dam po świętach koło 3-5 Stycznia :D pzdr. ;)

Od 22.12.08-3.01.09r Zasłużona przerwa chociaż nie do końca ją chce :P ale trochę staw dokucza .
pzdr.

SOBOTA 20.12.08 Last tren

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-18 19:36:46

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345


Powoli zaczynam kompletować Suplementy na sezon 2009 ;)
Zaczynam od Kreatynki Mega Caps 1250 OLIMP 210 caps.
;)

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345


a tak przy okazji pokarzę wam moj Pulpit fajna tapeta ;d ?

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Po pierwsze jak w sobote robisz last trening to swoje foty zapodaj w niedzielę a nie az na nowy rok

A po drugie ja tez chce GTA 4 :(

Aha i zapodaj jakis filmik z treningu na koniec
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345
GTA to niesamowita gra :D :)
A co do fotek to dam koło 15 Stycznia :D
Chyba że mnie walnie i dam wcześniej przed świętami ;d

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-19 16:08:53

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345
no dzisiaj byłem na siłcę spompowałem się i czas na zasłużoną przerwe :P i tak coś będe napewno machać ale to nic :D

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 265 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2286
Dawaj jakieś foty a nie ;P Jutro mają być ;PP
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Wingroza. Jaki system taki pulpit. Efektami wizualnymi wondows nie jest w stanie się zbliżyć do tego co jest na Linuxach. Ale w sprawach gustów się nie dyskutuje.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Szkoda tylko, że przeciętny człowiek Linuksa nie jest w stanie obsłużyć...

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1233 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18665
Przerwa zasłużona...powodzenia w regeneracji

aha 1 Linuxa mało kto umie obsłużyć 2 naprawiam kompa u kumpli którzy nic za to nie biorą ale na pewno nie naprawili by mi tego z linuxem....no i poco motać się z linuxem?poto żeby kolory pulpitu były pełniejsze?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening, była masówka chcę dalej pare pytan

Następny temat

3-Dni w Tygodniu Plan do oceny

electro
Polecane artykuły