Wysu - aktualna forma str. 43

Niezla Sylwetka nie ma bata :) Posprzataj w pokoju w sumie prawie jak w moim

forme robisz w domu
?

miedzy ksiazkami a komputrem?

Nogi jak patyczki wyszły
Przód dobry , plecy dotyraj jeszcze .

pzdr.

Rzeczywisicie nogi chude wyszly, ale gora pierwsza klasa

no forma świetna, nawet pozować umiesz
popraw tylko nogi

no co wy nogi mam jak Marcin Olb przeciez,
plecy wiem ze waskie, ale po swietach bede mial drazek to mam nadzieje ze troche pojdzie w szerokosc bo na razie same wioslowania i martwy robilem...

wrzucam zdjecia mojego calego wyposazenia ktorym cwicze:




"laweczka" na ktorej robie tylko trening hantlami bo sztangi by raczej nie wytrzymala




gryf do tricepsow i troche obciazenia




dlugi gryf, hantle, reszta obciazenia i mata do brzuchow

pozdro i dzieki za komentarze i opinie

mało sprzętu a taki wygląd, jak sie chce to sie potrafi

niektorzy majac najlepszy i najdrozszy sprzet nie potfafiliby nawet z niego korzystac w pelni

powiem wam, ze juz mnie tak bardzo ciagnie na normalna silke, ze na wiosne chyba zaczne chodzic, tym bardziej, ze we wrocku dobrych klubow fitness nie brakuje ogladalem ostatnio filmy z treningow lukasza kazmierczaka w jego silowni futurebody i sie napalilem

Kozak jesteś,jak na domowe,wcale nie "tęgie" warunki.Zapisz się na siłownię,bo szkoda Twojego potencjału