CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69

super sylwetka ciezarow nie widze bo ciemno jest po raz pierwszy slysze o 6kg i 12,5 kg odwaznikach na olimpijskim gryfie ale skoro tak mowisz to pewnie tak jest ciezar ogromny , sylwetka nie pasuje ci do twazy bo ciagle teki malolacik z ciebie a sylwetka ... rosnij zdrow

kosmiczna forma, przedramiona robią wrażenie !

moze fakt nie widać bo ciemno ..ale ostatnie nakłądy jakie sciagałem to 20kg,10kg,10kg sa orginalne,reszta jest tłoczona i wazona...wszystkei ciezary jak wazone były to waga była zanizana.Wazone na wadze elektronicznej ..na profesionalnej siłowi cwicze tymi samymi ciezarami i nie widze roznicy :)
pare osob z sfd.pl cwiczy ze mną wiec moga poprzeć autentyczność :Dtylko prosze nie piszcie ze jest tam 100kg ;D hehe :D
PS. taa racja gebe mam jak jakiś szczyl :D haha :)taki mały kubuś;D


Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-10 19:32:43

na zdjeciach sylwetka wyglada lepiej niz na filmiku... heh. Szacunek, ale jakoś 44-45 cm w bicku to tu nie widac. Moze sie myle. Ogolnie to sylwetka za***is*a. Jak na ten staz to konkret.

cysiuk - następny ziom którym ma miarkę w oczach , przejrzyj temat a masz zdjęcie z miarką.

Volferine- wierze autorowi tematu. Tylko porównując sylwetke Kuby z np.MarcelQ to jakoś łapka tego drugiego sie wieksza wydaje. Mimo podobnego obwodu... Co nie oznacza ze autor ma małą łapke tylko ja tak ponad 45 nie widze.

Konkretna masa i siła za***iscie to wyglada jeszcze jak na ten wiek pozdrawiam i zycze 200 kg wycisku , sog jak wejdzie

jw w porównaniu do innych chłopaków (z dopingu) bo tylko oni maja podobne wymiara wyglądasz na dużo mniejszego tylko że oni to stare konie 20+ a Ty 18latek... a co do saa to dobry bajerant z Ciebie i tyle nie znam i nie widziałem nikogo oprócz Ciebie kto doszedł bez saa do takich wymiarów.
pzdr/

Witam pytanie do autora CRNX jakiś wymyślny trening przedramion? jakie ćwiczenia jeśli można podpytać?
Bez bicia przyznaję się, że nie czytałem wszystkich stron po kolei szukając czy już było takie pytanie, jednak już się tych kartek nazbierało :)

heheh :) moze sa niskiego wzrostu głupie 2cm wzrostu to juz bardzo duzo :)
no nie wiem... Wstawiłem zdjecie z miarka bo wiedziałem ze zacznie sie.... fakt faktem 47 na pomce ale na sucho 45..;)STR 52.pewnie mam 42cm(mam ale na wyprostowanej rece hehe:D);D a przedramie 32 hehe :Dspoko ;PZreszta i tak wazny dla mnie efekt wizualny bo nikt z miarka po miescie nie bedzie biegał i spr czy mam tyle :) Dziekuje za opinie ze wyglada na mniej postaram sie zeby były jeszcze wieksze jak mama pozwoli haha xD

SSA znowu sie zaczyna kazdy jest inny a ze nikogo takiego nie ma moje morale wzrosły ;Phehe :)Nie widzicie mnie na treningach ile jem i wkładam w to serca :D
Po co mi to wasze SSA jak rosne na żarciu i paru odzywkach ;)