Omlet/Pizza dla pakerów by Smokealot [PLACEK]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 204 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7075

Jest sposób na przewrocenie w calosci nawet jak bedzie za***iscie grube

jak juz sie jedna strona przysmaży to bierzesz tego omleta na talerz (po teflonie on sie powinien zeslizgnąć, oczywiscie tą przysmażoną stroną do dołu) i pozniej przykryc patelnią talerz i szybko odwrocic tak zeby talerz przykrywal patelnie i włala, mamy omleta w calosci

...

krzpuma

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3741 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29586

fajny przepisik

napewno spróbuje

...

m4teos

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 586 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28134

zrobiłem coś takiego z 2 jajek, 100gr płatków i 50ml mleka:

dodałem wegety, oregano, bazylii, szynki, w smaku niezłe :)

Zmieniony przez - m4teos w dniu 2008-11-30 10:46:12

...

Juventino1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4626

A te płatki to dac na surowo czy po ugotowaniu??
- sory za głupie pytanie ale wole się upewnic...

...

Zuper

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1777 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29465

wygląda naprawdę apetycznie a z twoich słów wynika że łątwo ją zrobić :) muszę spróbować

edit: podłączam się do pytania kolegi wyżej

Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-12-03 16:39:42

...

Smokealot

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33403

bez gotowania, najlepiej dać błyskawiczne. jesli mamy tylko normalne to lepiej je wczesniej trochę zmielić

Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2008-12-03 17:02:55

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Jesli górskie-to lepiej nie spozywac na surowo, poczytajcie.
Co do górskich to maja wysoki indeks glikemiczny.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

koniu1991

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 508 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20641

Niby banalne, ale naprawdę pycha

CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI

...

silce22

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 167 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6214

gorskie wysoki IG? z tego co wiem to wlasnie gorskie maja najnizszy IG a blyskawiczne najwiekszy

http://www.sfd.pl/SILCE22/dziennik_REDUKCJA_FATU_z_pomoca_BodyLine_-t521015.html

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Poprostu pomylilo mi sie podczaspisania. Mialo byc ze gorskich nie je sie na surowo, a blyskawiczne maja wysoki IG.

sry.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat