SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Omlet marchewkowy by Diamond

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93503
Omlet marchewkowy by Diamond




Składniki:

- 2 jaja(rozm M)
- 1 białko
- marchew
- kakao
- cynamon
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- 20 g mąki orkiszowej


Przygotowanie:


1.Jajo ,przyprawy,proszek oraz mąkę wymieszać, dodać startą na tarce marchew.
2.Smażyć pod przykryciem.
3.Polać polewą z białka i jogurtu 0%



Wartości:



B: 25
T: 11
W: 21
Kcal: 290
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 45932 Napisanych postów 292019 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1431968
w różnych kombinacjach robiłem , lecz z marchewką jeszcze nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4511 Napisanych postów 35562 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 260775
Również omleta z marchewką jeszcze nie robiłem, ale skoro ciasta marchewkowe są spoko to omlet również powinien być

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szybkie LC

Następny temat

Ciasteczko czekoladowe z mikrofali by Cccaren

nutlove nowy