Pytanie odnośnie BCAA

tak, codziennie przed snem

Ghost. podajesz ceny porcji to teraz przelicz ile jest magnezu w jednej porcji
w jednej kapsułce mzb jest 250mg magnezu a w jednej tabletce filomagu 40 mg czyli zeby dorównac zawartości magnezu w jednej kapsułce mzb musisz brać 6 i 1/4 tabletki wiec na 2 miesieczna suplementacje (a na tyle starcza mzb) musisz kupić 375 tabletek co daje 7,5 opakowania a to koszt 45 zł dodajac cynk za 6 zl wychodzi 51 zl a mzb kupisz za 42 i co?głupio ci?

mombas mnie uprzedzil ;) porownaj dawki

nie zamierzam toczyc tu batali, czemu miałoby byc mi głupio?
mi wychodzi taniej, w praktyce 2-3tabsy filomagu starcza po 6 serducho by mi padło... pozatym tabletka zincasa ma 27mg cynku MZB 15mg...
zależy jak komu leży, nie ma co się spierac, jedynie co moge przyznac MZB to czadowe opakowanie przy którym filomag i zincas wymiękaja

pozdro

Hmm mam jeszcze jedno pytanie, co myślicie o tym - https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport®-opis864.html ? Znalazłem to w szafce w kuchni Okazało się ,że ojciec kiedyś to jadł...Czy takie cudo byłoby dobre ? Czy lepiej dokupić już tego zincasa i brać go razem z filomagiem ?

DOMS czyli potoczne zakwasy, BCAA jak najbardziej redukują, dobrze też w tej kwestii działają modne ostatnio formuły potreningowe jak Torrent, Golden Finish itp.

bcaa jak najbardziej ci pomoze ale trzeba stosowac przed treningiem i przed snem a ma ta zalete ze szybko przenika do komorek miesniowych

To co jest w końcu lepsze na regeneracje mięśni BCAA czy ZMA ?

Panowie a BCAA jest dobry antykatabolkiem przy redukcji ?
Czy sa lepsze i na dodatek tansze antykataboliki ? :)

TAK "BCAA jest dobry antykatabolkiem przy redukcji"

lepsze DIETA

aminokwasy około treningowe dla bardziej zawansowanych jak najbardziej, gainer czy białko z WW powinno wystarczyć reszcie