Massive89
Witam mam do Was pytanie obecnie jestem na redukcji robię trening a po treningu odrazu cardio (rowerek lub bieganie 15-20min). Dotychczas robiłem tak że brałem 5g bcaa przed treningiem,5 g bcaa piłem w trakcie treningu potem cardio i odrazu po cardio izolat pije. I teraz nie wiem czy tak dobrze czy dać raz 10g bcca przed treningiem albo w trakcie czy rozbijać jak robiłem dotychczas?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
375
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2873
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
obojętnie jak zrobisz będzie dobrze nawet i całą dawkę 10g mozesz sobie rozpuścić jak masz smakowe bcaa i popijać w trakcie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
daj calosc bcaa w trakcie silowego
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
375
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2873
Ok dzięki Panowie będę pił całość w trakcie treningu he
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
sam tez tak robie.
daje 20-30g do 1,5l wody i popijam przez caly okres treningowy
daje 20-30g do 1,5l wody i popijam przez caly okres treningowy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
superbilder
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
293
Wiek
41 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
44555
TomQ ile czasu trwa Twój trening ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
czasem do 2h
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
20
