Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

Witam W razie jakis pytań dotyczących Suplementacji lub Odżywiania i Planu Treningowego Proszę Pisać Tutaj.
Razem z Kamilem Postarmy Pomóc Się Wam jeśli tylko będziemy Mieć Czas.

czesc szczerze powiem ja wole swoja diete zawsze opierac na weglach zlozonych... czyli np nie licze bananow i wole zeby to nie one byly glownym zrodlem w posilku np sluza jako dodatek do posilku czyli np do platkow owsianych ... tak samo jak wole dawac weglowodany typu makaron ryz kasze platrki owsiane jak takie przetwarzane jak pieczywo.. jest kilka niedociagniec ale moze nie chcesz az tak rygorystycznej diety prowadzic a czasami nie ma na to mozliwosci...

co do pytanie o bialko czy musisz pic .. pamietaj ze jest ono tylko do uzupelnienia diety nic wiecej ... jezeli wszystko w diecie jest jak nalezy to nie ma co juz wiecej go dostarczac

Witam Wszystkich Forumowiczów , jeśli ktoś będzie miał jakiś problem lub pytanie a ja znajdę czas żeby odpowiedzieć to na pewno pomogę.

Bardzo dobre posunięcie ze strony Hi-teca:)

w wolnej chwili także z chęcią pomogę - raz dziennie zaglądam do działu.

Kamil mam pytanie czy oprócz tego co wymieniłeś . jadłeś jakies normlane posiłki przez te 6 tygodni ??

Pewnie ze tak

W palnie suplementacyjnym są wymienione posiłki ( nie opisywałem jakie bo często zmieniałem) i do każdego piłem Anabolic Protein Superior
Posiłki były różnorodne, ale najczęściej pierś z kurczaka i ryz/kasza

Cześć Kamil.
Chciałbym poznać Twój sposób na pokonanie głodu, kiedy przechodzisz do wycinki. Ja już widzę teraz, że będę miał poważny problem. W ostatnim cyklu przytyłem prawie 5 kg, bez zwiększania obwodów w pasie. Najbardziej poszło mi w łydki, uda oraz ramiona. Pas jednak jest masakrycznie wielki bo 94 cm (a było i 110). Problem jest innego typu. Byłem na dobrej masowej diecie. Na początku miałem problem z porcjami bo były duże, a teraz nawet po godzinie od zjedzenia większych posiłków zaczyna mnie ssać. Przy zmniejszeniu posiłków pewnie będzie jeszcze gorzej.
Czy Ty też masz taki problem, a jeśli masz to jak sobie z nim radzisz. I czy stosujesz jakiś specjalny trening na redukcje, czy zostajesz przy podstawach. Pozdro

Martainn - Podpowiem tobie zebyś głowie skupił sie a raczej prawie całkowice na węglowodanach Złożonych o niskim IG To Powinno Pomóc.

Zobaczymy co Kamil Na to

W tym sporcie bardzo ważną role odgrywa psychika, wszystko zależy od Twojego nastawienia, jeżeli w głowie będzie ok. to na pewno będzie Tobie dużo łatwiej

To, co napisał Jabi to mogę potwierdzić, dodatkowo polecam Tobie jak już byś nie mógł wytrzymać wypić Anabolic Protein z woda lub zjeść Tonic Bar 65, na pewno po tym nie przytyjesz a im więcej białka w diecie to większe spalanie tkanki tłuszczowej

Witam,
Czy HI TEC Protein 80 zawiera jod? Mam lekka nadczynnosc tarczycy wiec jest to dla mnie istotne. Dzisiaj zauwazylem, ze na forum sfd i na wielu innych stronach na liscie skladnikow podany jest jod chociaz na opakowaniu nic takiego nie znalazlem.

Sorry ze tak długo,
Protein 80 możesz brać.
Nie ma w nim żadnego zródła Jodu bo nie wystepuje on naturalnie we frakcjach białka mleka (chyba że Krowe Faszerowano Jodem).
To samo tyczy się wyizolowanego Białka Pszenicznego , żeby był tam jód musiałaby rosnąć w morzu lub gdzieś na plaży.

Zwracaj uwage na to czy w składzie nie jest podany
np. Jodek Potasu (Symbol "KJ") bo najczęściej on jest źródłem Jodu