Im wiecej zarcia tym latwiej cwiczyc?

Moj kumpel uwaza ze jesli zje zalozmy zupe, obiad i 2 kanapki i to popije 2 szklankami wody i bedzie wazyl 63kg przed treningiem to zrobi serie (FBW 57kg 6x, 59kg 4x, 61kg 2x), a jesli zje tylko obiad i bedzie wazyl 61,5 to juz serii nie zrobi. Powiedzcie jak mam mu wytlumaczyc ze wystarczy po prostu zjesc zamiast opychac sie niewiadomo czym aby wiecej wazyc wliczajac w to szklanki wody...

Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-10-17 17:16:18

obawiam się że na głupote nie ma rady
może poprostu lepiej sie czuje z pełnym brzuchem;p

j\w niektórym nie wytłumaczysz jak wg. niego tak jest lepiej to niech tak robi, ty sie nie przejmuj i rob wg siebie

W sumie racja Dobra chvj z nim niech robi swoje

2 szklanki wody

To ten kumpel twój niech się na leczenie odda

Chodzi o posilek przedtreningowy? Jak wiecej sie opcha, to bedzie dluzej trawil i w jego organizmie parasympatyczny uklad nerwowy bedzie wykazywal wieksza aktywnosc, a tym samym pogorszy sie motoryka.

Moze to tylko gra psychiki ? Wieksza masa ciala (63kg) to wieksze ciezary udźwignie ?

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-18 23:25:07