moje zaopotrzebowanie jest 2000 kcal, a jem 1200 czemu nie chudnę?
...
Napisał(a)
cały czas mnie to nurtuje dlaczego sie tak dzieje ze obnizajac ilość zapotrzebowania kalorycznhego o około 800kcal bedąc na zwykłej djecie redukcyjnej, w rezultaciue nie chudnie sie i odkłada sie tłuszczyk przeciesz to nie logiczne.
moje zaopotrzebowanie jest 2000 kcal, a jem 1200 czemu nie chudnę?
moje zaopotrzebowanie jest 2000 kcal, a jem 1200 czemu nie chudnę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
podaj wymiary ... co robisz na codzien ?? jakies cwiczenia ??? wiek i co jesz to najwazniejsze
ROSNIJ DUZY MAŁY BĄDŻ
CZY SIE STOI CZY SIE LEŻY SOG SIE NALEŻY :)
...
Napisał(a)
uluz sobie ormalna diete, a nie zwalniasz metabolizm, przez ktory nie chudniesz... organizm sie boi drastycznego zanizenia kcal
Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-09-25 10:37:36
Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-09-25 10:37:36
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
to moja kolezanka ma własciwie problem ma nadwagi nie duzo jakies 12 kg kg, ale to dziwne zeby nie chudnąc jedzas tyle kcal
1
...
Napisał(a)
masz spowolniony metabolizm przestawiłaś organizm na tryb energooszczędny i robi on wszystko aby nie zrzucić tego tłuszczyku bo może się jeszcze przydać. Tak się dzieje a w szczególności jeśli jest to stan długotrwały
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
...wklej szczegółową dietę łącznie z godzinami posiłków
...
Napisał(a)
to własciw3ie pani dietetyk ułozyła taka dietę i obcieła 800 kcal i dała 1.1 białka 0.5 tłuszczy i reszta węgli i mówiła ze wysoka ilość białka szkodzi... sama nie wiem co mam myslec
...
Napisał(a)
Tyle pytań zadawałaś i tyle artów przeczytałaś i nadal stoisz w miejscu...
Zmień panią dietetyk, zwiększ ilość kalorii.
Zmień panią dietetyk, zwiększ ilość kalorii.
...
Napisał(a)
Ta pani dietetyk chyba nie była profesjonalistką, jeżeli z dnia na dzień zredukowała Ci kalorie w diecie o 800kalorii.
Powinno się stopniowo zwiększać deficyt kaloryczny w dietach redukcyjnych.
Wklej dietę, którą Ci rozpisała.
Powinno się stopniowo zwiększać deficyt kaloryczny w dietach redukcyjnych.
Wklej dietę, którą Ci rozpisała.
1
...
Napisał(a)
Moze nawet ona nie wiedziala o ile obcina te kcal tylko po prostu zasugerwoala diete z limitem,nie wiedzac nic o zapotrzebowaniu osoby.
Dietetycy glownie maja diety 1200 i nizej na chudniecie i 1500 na podtrzymwanie wagi.Jezeli nie z podstawowych to ciekawe z jakich tematow posiadaja wiedze
Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-25 15:18:03
Dietetycy glownie maja diety 1200 i nizej na chudniecie i 1500 na podtrzymwanie wagi.Jezeli nie z podstawowych to ciekawe z jakich tematow posiadaja wiedze
Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-25 15:18:03
...
Napisał(a)
skalarku......jesli chodzi o dietetyczkę no to wiesz skończyła ona w koncu jakieś studia i tez musi sie na tym znac, wiec zastanawia mnie to czemu jej wiedza tak rózni sie od tego co czytam tutaj????
łatwo pisac tutaj jedz 2 g biała na kg masy ciałą, a wyżmiesz odpowiedzialność za taka osobe jak przyjdzie do Ciebie powie ze ma problemy z nerkami albo z czyms innym???
łatwo pisac tutaj jedz 2 g biała na kg masy ciałą, a wyżmiesz odpowiedzialność za taka osobe jak przyjdzie do Ciebie powie ze ma problemy z nerkami albo z czyms innym???
Polecane artykuły