Kolega chcialby zwiekszyc mase startowa z 77 na 88 poniewaz wazy normalnie 81 kg a ta waga jak wiadomo w zawodach SW jest ni w dupe ni w oko.
I zdecydowal sie na pomoc sterydami, poniewaz kreatyny i inne odzywki nie odnosza skutku przy takim nawale cwiczen w parterze...
Co nalezaloby wziac zeby nie byc wielkim okraglym balonem i zachowac sprawnosc...?
Juz odrazu mowie ze przeszukalem dzial w poszukiwaniu tego tematu a do dzialu doping napisze w drugiej kolejnosci lub poprosze moda o przeniesienie bo uwazam ze tamtejsze opinie i rady (nie umniejszajac im) moga byc bledne jesli chodzi o SW, gdyz w 99% odnosza sie do statycznego podnoszenia ciezarow co jest zupelnie innym sportem.
pozdrawiam i dzieki z odpowiedz