McsQueeb
jak na rok dobrze,jak bede mial takie efekty po roku to bede zadowolony:)
dietka była?
dietka była?
practice makes perfect
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3606
...
Artii91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
171
Takie diety zeby co do grama wyliczone miec to nie mam . Staram sie jesc bardzo duzo i czesto rzeczy ktore maja duzo bialka i weglowodanow .
Zmieniony przez - Artii91 w dniu 2008-09-22 14:35:28
Zmieniony przez - Artii91 w dniu 2008-09-22 14:35:28
...
Daniel642
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12506
Ładna przemiana :D ale ta kreatyna i pare gainerów i tyle masy do przodu i to dosyc dobrej jakości:D nię będe komentował.oceniam progress i jest bardzo dobry
...
xsnsx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
448
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5802
bardzo dobrze jak na rok pracy oby tak dalej.
sog
sog
...
Mawashi
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
Popraw nogi, bo są jak patyki. Ogólnie ok, lekkie gino ale to efekt dojrzewania 
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
81
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8730
jest dobrze tylko bic krótki
ciekawi mi to gino no ale nie bede wnikał
ciekawi mi to gino no ale nie bede wnikał
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
31
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1368
co to gino ? 
sylwetka mi się podoba ale według mnie jeszcze z 10 kg by się przydało
sylwetka mi się podoba ale według mnie jeszcze z 10 kg by się przydało
...
Lolek193
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
193
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12795
Mi sie podoba, fajnie 
Arti91 przedstaw mi twój plan na barki i klate :D Sog jak wejdzie
Arti91 przedstaw mi twój plan na barki i klate :D Sog jak wejdzie"Gdybym miał szerokie bary, stukłbym mendzie okulary"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
193
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12795
Wszedł
"Gdybym miał szerokie bary, stukłbym mendzie okulary"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
171
Nom Plan moge Ci dac ... ale nie tutaj bo mnie wyśmieją xD haha
jct pisz na gg , jest w profilu ;)
jct pisz na gg , jest w profilu ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
