wyrwek

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8730

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2011 (23:35)

Data rejestracji 28.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	cwiczenia po rekonstrukcji ACL (pomoc) witam wszystkich jest juz 4 dzień od rekonstrukcji mojego więzadła acl chciał bym sie dowiedzieć jakie cwiczenia można wykonywać i tu proszę o jakieś filmiki gify rysunki ponieważ one są najbardziej przejrzyste . wasze odpowiedzi przydadzą sie nie	5	2009-01-17 15:35
Zdrowie i Uroda	ile % pomocy witam chciał bym się zapytać ile mogę dostać % za zerwane więzadło acl albo prosić o jakąś tabele z której mogę wyliczyć jestem ubezpieczony w szkolę pzu liczę na szybką odpowiedź	0	2009-07-16 16:31
Zdrowie i Uroda	Naciągnięty przeszczep ACL ? pomocy wiecie co sie robi w przypadku jak przeszczep zostanie naciągnięty ? ponieważ ruszając nogą poczułem jak by mi sie wykręcała ale nie wykręciła sie do końca tylko wróciła na prawidłowy stan a wizyte u lekarza mam dopiero 18 marca wiec jeśli cos	0	2009-02-27 19:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-04-05 01:00
Galeria Zdjęć	Przed i po 4 miechach ćwiczeń ;)	2009-03-22 00:41
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-03-16 19:51
Galeria Zdjęć	Moje Fotki str.1,2,5,6	2009-03-14 18:23
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-02-27 17:39
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-02-22 21:09
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-02-22 16:32
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-02-21 21:48
Galeria Zdjęć	Nasze okablowanie	2009-02-17 18:23
Galeria Zdjęć	Przedramiona	2009-02-16 20:47
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-02-16 18:20
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-02-15 20:21
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-01-30 23:01
Zdrowie i Uroda	Rekonstrukcja wiązadeł krzyżowych :(	2009-01-29 13:17
Zdrowie i Uroda	Rekonstrukcja wiązadeł krzyżowych :(	2009-01-28 23:15
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-28 13:58
Galeria Zdjęć	Chudy ale byk :P Looknijcie ;p	2009-01-26 23:16
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-26 18:05
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-25 23:57
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-24 22:14
Galeria Zdjęć	Po redukcji 113kg ----> 97kg	2009-01-24 22:05
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-24 19:38
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-24 19:32
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-24 00:52
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-23 15:08
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-22 19:40
Zdrowie i Uroda	czy bez ACL można funkcjonować?	2009-01-22 19:37
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-22 17:17
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-20 21:20
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2009-01-20 19:22