żeleś jak treningi Michaiła? Leżą Ci?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
...
Napisał(a)
żeleś
Ekspert
Szacuny
680
Napisanych postów
6778
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
66852
Powiem szczerze ja go lubie a moje mięśnie nienawidzą
Nigdy nie trenowałem w ten sposób więc zakwasik na porządku dziennym na razie pierwszy tydzień jeszcze bez supli zobaczymy po pierwszym cyklu(z jakieś 4 tyg)
Spory nacisk Michail położył na nogi a ja od skończenia przygody z ciężarami nie robiłem prawie nic
Przy przysiadach o mało mnie nie zgieło bo przyzwyczaiłem się do robienia po 3-4 powtórzenia w serii a tu 15! na początek zaczołęm od 100 i ledwo pierwsza seria poszła
Systemem trójkowym to 150-160 idzie w serii a przy tylu powtórzeniach musiałem drastycznie obniżyć ciężar
Całość uzupełniam treningami KM i tym co w robocie
Słaby też tak raz miałem wstaje rano a tu teleekspraes
Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-09-21 16:31:15
Nigdy nie trenowałem w ten sposób więc zakwasik na porządku dziennym
na razie pierwszy tydzień jeszcze bez supli zobaczymy po pierwszym cyklu(z jakieś 4 tyg)
Spory nacisk Michail położył na nogi a ja od skończenia przygody z ciężarami nie robiłem prawie nic
Przy przysiadach o mało mnie nie zgieło bo przyzwyczaiłem się do robienia po 3-4 powtórzenia w serii a tu 15! na początek zaczołęm od 100 i ledwo pierwsza seria poszła
Systemem trójkowym to 150-160 idzie w serii a przy tylu powtórzeniach musiałem drastycznie obniżyć ciężar
Całość uzupełniam treningami KM i tym co w robocie
Słaby też tak raz miałem wstaje rano a tu teleekspraes
Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-09-21 16:31:15
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
...
Napisał(a)
słaby 56
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
Właśnie nie mogłem odnaleźć przed blokiem mojego auta
Zapomniałem,że na imprezę pojechałem samochodem,bo jeszcze przechwytywałem koleżankę.No a wracałem do domu z buta(nie jeździjcie po alkoholu!!!!),impreza była jakieś dwa kaemy od mojego domu.No i niestety będę musiał iść znaleźć auto,czyli czeka mnie spacer po nie,ale mi się okrutnie nie chce
Zapomniałem,że na imprezę pojechałem samochodem,bo jeszcze przechwytywałem koleżankę.No a wracałem do domu z buta(nie jeździjcie po alkoholu!!!!),impreza była jakieś dwa kaemy od mojego domu.No i niestety będę musiał iść znaleźć auto,czyli czeka mnie spacer po nie,ale mi się okrutnie nie chceRaczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
680
Napisanych postów
6778
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
66852
hehe zdarza się i tak
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
a nie słyszałes o czymś takim tak "skuter taxi"?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
powiem Wam jedno - w wolnocłówkach nie powinni sprzedawać alko w tak niskich cenach aż samo sie prosi, żeby pić
...branoc
aż samo sie prosi, żeby pić
...branoc
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
ja raz byłem na wolnocłówce kilka late temu, gdzieś pomiędzy Czechami a Austrią i szału nie było jeśli idzie o ceny...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
Cześć.Jak ja się dowiedziałem dziś(zadzwonili po mnie czy wiem gdzie mam auto i poszedłem w końcu odebrać) ile wódki poszło w sobotę,to od tego mnie dopiero głowa rozbolała
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
Napisał(a)
MattKK
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2603
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31404
A ja staram się mniej pić 
Ale i tak nie jest źle, bo dzisiaj całkiem ładny czas zrobiłem rano - na sprawdzianach na 3000m w woju miałbym piątkę jak nic 
Po ostatnich imprezach, to dość niespodziewane
Ale i tak nie jest źle, bo dzisiaj całkiem ładny czas zrobiłem rano - na sprawdzianach na 3000m w woju miałbym piątkę jak nic Po ostatnich imprezach, to dość niespodziewane ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
Ja też nie piję ciągle,ale tylko na... weselach,urodzinach znjomych i moich,gdy jest mi wesoło,gdy jest mi smutno,gdy się w domu nudzę...Do testu w sobotę też się nie przygotowywałem specjalnie i poszło.We czwartek mam już psychologa.Szybko to idzie i oby szybko się nie skończyło...
Do testu w sobotę też się nie przygotowywałem specjalnie i poszło.We czwartek mam już psychologa.Szybko to idzie i oby szybko się nie skończyło...Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
Poprzedni temat
Jaka sztuka walki x 1000 :P
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Iaido
