Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html
...
Napisał(a)
Wuchta - Ty masz 190 wiec masz prawo miec dlugie a ja mam 180 i jak stane z rekami wzdluz ciala to sa 3cm przed kolano
...
Napisał(a)
Nom ;D Jak Goryl ^^
Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html
...
Napisał(a)
Dzis po dluzszym namysle postanowilem zrobic TYDZIEN przerwy od silowni, bo zacznie sie szkola, trzeba przemyslec nowa diete, i moze zmienic plan treningowy bo ten mnie nie zadowala szczerze mowiac
A w ogole juz nie czuje sie najlepiej, jestem spiacy caly czas, pykają mi kosci i jak sie nie rusze to mnie cos boli. Regeneracja sie przyda i licze na konkretne przyrosty po chwili wytchnienia ;)
Tak wiec cwicze od nastepnego poniedzialku, czyli 8 wrzesnia.
Bede robil wypiski z jedzenia, bo szkola zmusza mnie do zmian w diecie.
A w ogole juz nie czuje sie najlepiej, jestem spiacy caly czas, pykają mi kosci i jak sie nie rusze to mnie cos boli. Regeneracja sie przyda i licze na konkretne przyrosty po chwili wytchnienia ;)
Tak wiec cwicze od nastepnego poniedzialku, czyli 8 wrzesnia.
Bede robil wypiski z jedzenia, bo szkola zmusza mnie do zmian w diecie.
Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html
...
Napisał(a)
Jako ze Grzesiek i ViceLord (wybacz zapomnialem imienia^) wrzucili fotki, ja tez dam, ale sa z telefonu robiene w gownianym swietle wiec nie widac "cienszych kresek"
Np udo wyglada na chude i zylaste, a naprawde jest grube, najtlustsze na ciele i prawie bez rzezby ^
Plecki- mysle ze barki podobne do Grzeska budowa, ale aze 10kg mniej i wszystki jest mniej masywne, nie da sie ukryc ;)) Tym zdjeciem troche eksperymentowalem i nie napialem bicow. Ale macie poprzednie zdjecia :]
Nóżka, niedlugo dostane aparat to porobi lepsze
Jak wazylem 67 bylem PATYK PATYK i jeszcze raz PATYK, teraz lapka juz jakos wyglada ;DWreszcie nie jak anorektyk ;]
Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-09-02 21:20:30
Np udo wyglada na chude i zylaste, a naprawde jest grube, najtlustsze na ciele i prawie bez rzezby ^
Plecki- mysle ze barki podobne do Grzeska budowa, ale aze 10kg mniej i wszystki jest mniej masywne, nie da sie ukryc ;)) Tym zdjeciem troche eksperymentowalem i nie napialem bicow. Ale macie poprzednie zdjecia :]
Nóżka, niedlugo dostane aparat to porobi lepsze
Jak wazylem 67 bylem PATYK PATYK i jeszcze raz PATYK, teraz lapka juz jakos wyglada ;DWreszcie nie jak anorektyk ;]
Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-09-02 21:20:30
Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html
...
Napisał(a)
Ładnie, ładnie. Widać, że masz niższy ode mnie BF. Idziesz w dobrą stronę. Uważam, że powinieneś do 90kg masować. Będziesz bardzo dobrze wyglądał.
...
Napisał(a)
Tylko to potrwa 8 lat ;:D
A w ogole ja nie ide zupelnie pod katem kulturystyki- napinki, tylko raczej wyglad luzem ;)
Dlatego nie robie zdjec w napince klaty itd, bo chce wygladac dobrze "stojac normalnie" ;]
Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-09-02 21:28:11
A w ogole ja nie ide zupelnie pod katem kulturystyki- napinki, tylko raczej wyglad luzem ;)
Dlatego nie robie zdjec w napince klaty itd, bo chce wygladac dobrze "stojac normalnie" ;]
Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-09-02 21:28:11
Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html
...
Napisał(a)
E tam. Za 2 lata będziesz miał taki wygląd, że bez napinania będziesz wyglądął przekozacko.
...
Napisał(a)
Dzieki za dobre slowo, obyś mial racje
Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html
...
Napisał(a)
Po szkole, nic nie zadali nawet :P Odpoczne sobie, wczesniej sie poloze spac ;]
Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html
Poprzedni temat
Proszę o pomoc w pozbyciu się strasznej sylwetki.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- ...
- 43
Następny temat
Pytanie o trening
Polecane artykuły