SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy by princessa :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 48274

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Owszem, ale np. lansowany w treningu dla początkujących FBW... Razi w oczy.

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
oj tam zaraz razi , ty bys kazdy trening wywalil oprocz..., a na prawde i takie treningi lansuja ludzie wygladajacy bardzo dobrze i majacy odpowiednie doswiadczenie i kwalifikacje na bycie trenerami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
ludzie wygladajacy bardzo dobrze i majacy odpowiednie doswiadczenie i kwalifikacje na bycie trenerami lansują zazwyczaj trening dzielony... Gdyby nie to forum, nie wiedziałbym o istnieniu FBW.

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
Jak ja widze, suchara, ktory mowi " Hst jest dla ciebie " i 100 kg chlopa mowiacego " split jest dla Ciebie ".

Bardziej sklaniam sie ku drugiemu.

Nie ma genow ? To nie wytlumaczenie, niech ktos mi udowodni, ze 100kg chlop ma gorsze geny niz ten suchar, moze stosowal lepsze rozwiazania i ciezej pracowal ?

Co do propagowania metod to j/ Radek

A co do dopingu, na kazdego kto chce wybic sie ponad przecietnosc to czeka



Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-08-21 21:36:10

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-08-21 21:37:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Szary, ciezej?, a jak by BL nie stosowal dopingu jak myslisz jak by wygladal? Zapewne bylby duuuzo lzjeszy, czy wtedy jego ciezka praca, wiedza i doswiadczenie przestalyby sie liczyc?

IMO Wyglad zewnetrzny o niczym nie przesadza.

A co do dopingu, na kazdego kto chce wybic sie ponad przecietnosc to czeka
Stajesz sie wtedy tak samo przecietny tylko inaczej, dopingiem nikt sie nad przecietnosc nie wybil.

Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-08-21 21:58:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
Jestem w szampańskim nastroju, bo jutro uderzam na leeds festival. A tam będzie najlepszy zespół świata:





Więc już się wprawiam w dobry nastrój.

Jakieś zarzuty do georgu?

Trochę nie ciacham. O co kaman? Bo nie warzy 120 kg to ma siedzieć cicho?

Sorry bardzo. Ale daj mi przykład niekompetencji tego moda. A podyskutujemy. Bo to co robisz to takie nieśmiałe podgryzanie. Bez konkretnych za i przeciw. Nie lubie tego.

A przecież możesz się udzielać, zabierać głos i pisać arty. Jak uważasz, że ktoś jest wprowadany w błąd.
A co do FBW. To to już grube nieporozumienie. Co tu ma niby razić?
Że się młodym nie poleca splita? Że przychodzi suchar 1.80, 60 kg, i zamiast ćwiczeń na tylne aktony barków, łydek i obowiązkowo 6 serii na przedramiona do palenia daje się w zamian wskazówki, że trzeba robić nogi i plecy to źle? Przecież najważniejsze jest budowanie podstaw. Pobujajcie się w dziele min. rok. A wtedy z młodmi wiele spraw się wyjaśni.

Split jest forsowany, bo to biznes. Małolat poćwiczy nadgarstek. Nie ma efektów. To biegnie do sklepu i kupuje gainera, kretę, białko. Albo metkę.

Takie jest błogosławieństwo splitów.

Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-08-21 22:01:08

Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-08-21 22:02:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
Doping?

Nie jestem harcerzem, żeby nie było. Ale nie ma dróg na skróty. Gdyby było tak łatwo, każdy by wyglądał jak Arnold. A jakoś dominują prosiaki.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 978 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10175
zaspamowaliscie princessie dziennik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
szczęściarz
vv takie spamerstwo sie tu szerzy

Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-08-21 22:17:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
Kapitał szczęścia już wyczerpałem.

Teraz tylko praca i pomyślunek.



heh.

Viola - zarzuć jakieś zdjęcia to się ożywi dziennik.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kolejny plan treningowy do sprw. FBW

Następny temat

Ćwiczenia na barki i przedramiona

WHEY premium