Kuba_SnK / dziennik / Powrót do przeszłości - TS

Kuba - Super pomysł z tym pismem, mam nadzieję, że znajdziecie sponsorów Trening też bardzo dobry, forma wraca z treningu na trening wielkimi krokami, 3mam kciuki za start na PP Powodzenia!

Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-13 19:02:37

filmik z nieudanego podejscia:






takiego treningu wlasnie mi trzeba bylo zaczalem wierzyc, ze jeszcze jestem silniejszy od przecietnego przedszkolaka

EDIT: moze do kolan to troche przesadzilem

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-08-13 19:13:47

Dorzuciłeś do pieca, ładnie ****a jednak w kostiumie to masz ***nięcie

Łokurva - kostium aż taka przebitka?

Bo mam właśnie wymęczony rekord 220 (choć w paskach) i się zastanawiam czy by mi to dużo dało.

Zamiatasz i tyle.

ze jeszcze jestem silniejszy od przecietnego przedszkolaka

Aż się prosi o BOMBAY-TV.

KUBA_SNK VS MAŁOLAT 400 KG OSTATNIA ZADYMA

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&lang=uk&code=df2e00c825525a0e561660e786ab5cf5

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-13 22:34:31

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-13 22:34:45

tutaj chodzi o cos innego niz tylko przebitka pod 50kg

zawsze mialem slabszy dol ciagu, gore mocna (w koncu 300 dociagnalem ).... teraz dolu prawie w ogole nie mam, ale jakbym zaczal robic dociaganie to mysle, ze pod 240 bym podszedl spokojnie. Dlatego jak wejde w kostium tyle zyskuje bo pomaga mi z dolu (ktorego nie mam ), a koncówke prawie własnymi silami ciagne.
Ale fakt, mozna tak powiedziec... jakbym pociagnal 260kg to +50 do przebitki )).


Gdybym wiedzial, ze ciasny kostium mi tak pomoze to 300kg by poszlo w zeszlym roku






a to z Bombay --> ))))))))))))))))))))))

I Ty z tym masz szczęście, bo ja mam dół normalnie mocny a górę średnią i kostium daje mi głownie dół, który robi się za***iście mocny a przez co góra robi się słabsza i mam zonka na maksach. W przyszłym sezonie porobię martwe ze sztangą przymocowaną gumami do ziemi i powinno mi to pomóc wypracować maksymalnie silną górą. Ostatnio doszedłem do wniosku, że dociąganie z nad kolan(ze stojaków) to jednak zupełnie inna pozycja(plecy proste) niż ciąg z ziemi(garb) i jednak trochę innaczej siłę wyrabia. W przypadku gum pozycja będzie taka jak mój oryginalny MC


Knife

_Knife_

Co do stroju chyba każdy się zastanawia jaką miałby przebitkę, nawet jak go założy za kilka lat.

Kuba_SnKsiła jest konkret,powoli wracasz do formy z przed roku,mam nadzieje ze PP jest twój,bo chyba jest w twoim zasięgu

bardzo ładnie!

siła wraca powoli

jeszcze dużo potu trzeba wylać aby powtorzyć te wyniki z grudnia 2007

życze Tobie abyś szybko osiągnął tamtą formę i dodał jeszcze ciężarów w bojach, ale popracuj tez nad techniką i spokojną głową

masz już pewną wiedzę, pewne doświadczenie więc korzystaj z tego mądrze

jak mawiał Leo B. "krok po kroku"

powodzenia