Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

Fakt, Konstantinov ma trochę lepszą technikę

Sene masz jeszcze czas, aby dojść do takiej, o ile będziesz czuł się w takiej dobrze

Póki co dobrze czujesz się w kociaku Ale ciężary miażdżą

31.07.2008

Zastanawiałem się czy dzisiaj siadów nie odpuścić na korzyść poniedziałkowego ciągu, ale jednak je zrobiłem i nie żałuję bo dobry trening był

SQ 20/8 60/8 80/6 100/3 110/3 122,5/3x3 taśmy(lekko związane): 135/3 140/2
WL 20/8 40/8 60/6 70/3 80/3 90/3 95/3 97,5/3 100/2
WW 80/4 85/3x3

i do domu Teraz tylko jeść i spać i w poniedziałek dorzucić do pieca

Klatka ładnie. 100 kg 2 pow identyczna siła co ja hehe. W poniedziałek ciągi więc będize to twój dopbry dzień. A propo dobrych dni, mój kolega zapytany kiedyś przez nauczycielkę o ulubiony dzień tygodnia odpowiedział, że sobota podając argument, że w sobotę przyjeżdza do jego wsi sklep wiem, że to żałośne, ale prawdziwe hehehe.

Ps. NIe przepompuj się w te upalne dni

Pozdro.

Staram się jak najwięcej wypoczywać. Codziennie masaże, gorące kąpiele i jakoś idzie. Kurde bardzo chciałbym w pon 2x225 wciągnąć. Co z tego będzie to zobaczymy ale na pewno tanio skóry nie sprzedam

PS: Anegdotka ciekawa

Masaży to raczej nie będę miał, bo nie mam tyle kasy co ty bogaczu. Pozatym staram się dobrze jeść.

Ja mam taki fajny fotel masujący i musże przyznać, że naprawdę "dobrze" robi Na normalny masaż też mnie nie stać, ewentualnie laska mnie masuje

Cholera jaki wygodnis

Pójdzie w MC gładko
trzymam kciuki

POwiem szczerze, że ostatnio przesiaduję sporo w basenie, oczywiście jak mam czas i tak tylko sobie leże i nic nie robię, więc robię to tylko pod jednym kątem hehe regeneracji

Oride leniuchowanie w basenie dobra rzecz.

Hellsing jak 2x225 pójdzie gładko to 8 minut później idę 2x230 ale nie mam nic przeciwko

Dobra lecę na kąpiel i spać bo późno się zrobiło a jednak nie ma to jak 7,5-8h snu

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-08-01 22:31:51

Siady robisz w samych taśmach bez kostiumu??