Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

pewnie jednak to bylo to "albo cos"
spoko

w pracy

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

****a

holandia-hiszpania 0-1 przegrałem z wolnego mi gnoje strzelili, sobie poziom trudności zmniejsze chyba

bo jak sie dawno nie grało w nic to skill spada:p

w ogole skład holandii jakiś inny jak na euro mieli

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

TwisterNH

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3735 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32196

aa idź ciężko było to zawiązać te sznurki takie krótkie :P ja nie wysoki

heheh :P

Ale dałem radę przynajmniej dobrze że do rana wytrzymało :P

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

TwisterNH, ten mały nitro to jest normalny produkt treca i mozna to dodawac jako gratis, jest wybita na tym normalna cena jak na wszystkich produktach TREC-a (4,99zł) i sie stary ze mna nie kłóc bo siedze lwasnie w VITAMIN-SHOPIE i trzymam to w rece

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

witam wszystkich

dziś miał być trening, ale będzie jutro, coś mi wypadło

mam już na stanie refastery, zatem Clout wchodzi na rano i po treningu, a redfaster przed treningiem.

bardzo mi ten Clout smakuje, super wchodzi.

Chłopaki - ja lubię poznawać opinie innych osób. Klata+triceps i plecy+bic czy na odwrót?

fajnie jakbyście uzasadnili

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-07-21 11:03:38

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

tak jak napisałeś

zasada wstepnego zmeczenia i nie trzeba sie pozniej tyle yebac, pozatym łatwiej rozplanować treningi :)

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

spoko

też tak uważam

7-8 serii potem i styka

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

no na bice ostatnio 2 zrobiłem i stykało;)

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

2 serie?

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

a ja własnie bym zrobil klata+bic i plecy + tric, jako ze przy klace i tak mocno meczymy trica wszelkiego rodzaju wyciskaniami i dlatego dolozyl bym bica, a na treningu z plecami skupil sie na pozostałych głowach trojglowego ramienia, co do bica z klata, a w zasadzie po klacie, to dobre rozwiazanie, jako ze antagonista-tricek, został skatowany, a bic jest zimny dltaego tez warto go wlasnie wtedy dowalic, jak dla mnie treningi na ktorych cwicze podczas jednej sesji antagonistów zawsze sa milym doznaniem pod wzgledem odczuwalnego dopier... sie :)

btw - dodalem juz post do konkursu, moj dzien z firma trec

Odin - ile buteleczka NE w hurcie ??

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-21 11:28:34

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Kwaśna kreatyna

Następny temat

czy dobrze wybrałem<?>

Polecane artykuły

Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post

Trec

Kwaśna kreatyna

czy dobrze wybrałem<?>

Nick Walker rozpoczyna przygotowania do Olimpii

Od anorektyczki do trójboistki siłowej

Bohaterski wyczyn kulturysty i weterana wojennego Josha Crane

Jak to jest być synem Arnolda Schwarzeneggera? Joseph Baena odpowiada