Dzięki chłopaki, właśnie z impry wróciłem i mam nadzieję, ze jutro chociaż 3x200 wciągne
Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-07-13 13:10:41
Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-07-13 13:10:41
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
...
Napisał(a)
Polskikoks
Ekspert
Szacuny
606
Napisanych postów
1848
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
208494
Najlepszego Sene!
...
Napisał(a)
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
Najlepszego Byku i duzo sukcesów 
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
HadesSquad
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
najlepszego Sene!! zdrowia zwycięstw, ton zelastwa w TS i szczęscia!!
...
Napisał(a)
Cybul08
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3869
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31045
Zycze duzo czasu na forum 
I Zdrowia, bo to jest najwazniejsze.
I Zdrowia, bo to jest najwazniejsze.
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Jeszcze raz dzięki chlopaki. Weekend byl imprezowy(oczywiście bez szalenstw) a dzisiaj popracuję na treningu
...
Napisał(a)
Michal29
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3554
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
49349
troche spóźnione ale
zdrowia i sily no i żebyś na PP pobił rekord
zdrowia i sily no i żebyś na PP pobił rekord
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Wszystkiego dobrego !! Przedewszystkim zdrowia 
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Najlepszego...no to mówi samo za siebie
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
14.07.2008
Jak obiecałem tak zrobiłem i odwaliłem kawał dobrej roboty na treningu:
MC 20/8 75/8 125/3 155/3 185/1 200/3
Dociąganie długie(8 talerzy) 210/3x3
Dociąganie krótkie(5 talerzy) 225/3 245/- tu mi chwyt już puszczał
MC na prostych 120/6,6,6
Brzuch i do domu.
Ogólnie dobrze i powoli odbijam się od dna. Za tydzień wchodzę w kostium bo już nie mogę sie dłużej ******lić z tymi zabawkami
Jak obiecałem tak zrobiłem i odwaliłem kawał dobrej roboty na treningu:
MC 20/8 75/8 125/3 155/3 185/1 200/3
Dociąganie długie(8 talerzy) 210/3x3
Dociąganie krótkie(5 talerzy) 225/3 245/- tu mi chwyt już puszczał
MC na prostych 120/6,6,6
Brzuch i do domu.
Ogólnie dobrze i powoli odbijam się od dna. Za tydzień wchodzę w kostium bo już nie mogę sie dłużej ******lić z tymi zabawkami
Poprzedni temat
Rzeźba !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54
-
Następny temat
trening przy redukcji - prośba o ocene :)
