Rozgrzewka i przerwy miedzy seriami !

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 2067

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Item

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78

Witam ! Czy moge rozgrzewac się bijąc w worek i robic pompki? Podobno dzieki workowi działają wszystkie miesnie . I czy miedzy seriami mozna bić w worek?

Nie jestem laikiem ale zaciekawiło mnie to , bo nawet przyjemnie tak robić.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53932

Na rozgrzewke tak ale nie miedzy seriami

Miedzy seriami mozesz rozciagac cwiczony miesien

"Miota nim jak szatan..."

...

Lager90

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 44524

j\w worek dobry na rozgrzewke

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

...

dawids8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9183

ale między seriami to raczej nie

[][]------[][]

...

Sucre12

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3994 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18774

miedzy seriami to sobie odpocznij

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Gymnasion Wrocław

Następny temat

Obciążenia- zakup

Polecane artykuły

Rozgrzewka i przerwy miedzy seriami !

Po siłowni, o siłowni

Gymnasion Wrocław

Obciążenia- zakup

Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie?

Jak dużą kontrolę mamy nad starzeniem się?

Czy otyłość może być zdrowa?

Skąd się wzięły „brzuchy kulturystów”?