Nie jestem laikiem ale zaciekawiło mnie to , bo nawet przyjemnie tak robić.
...
Napisał(a)
Witam ! Czy moge rozgrzewac się bijąc w worek i robic pompki? Podobno dzieki workowi działają wszystkie miesnie . I czy miedzy seriami mozna bić w worek?
Nie jestem laikiem ale zaciekawiło mnie to , bo nawet przyjemnie tak robić.
Nie jestem laikiem ale zaciekawiło mnie to , bo nawet przyjemnie tak robić.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- FBW obciążenie, progres, przerwy między seriami, rozgrzewka
- Przerwy między seriami...Pytanie
- czas trwania treningu,przerwy miedzy cwiczeniami i seriami
- Ile przerwy między aerobami/innymi ćwiczeniami po intensywnym treningu nóg?
- Motywacja przed treningiem i seriami
- Powrót na siłownię problem z seriami i powtórzeniami
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na rozgrzewke tak ale nie miedzy seriami
Miedzy seriami mozesz rozciagac cwiczony miesien
Miedzy seriami mozesz rozciagac cwiczony miesien
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
j\w worek dobry na rozgrzewke
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
Polecane artykuły