ja napierdlalam sie potwarzy. czasem krzycze jak Ronnie .
...
Napisał(a)
w jaki sposób pobudzacie się przed następną serią? lub ogólnie przed treningiem?
ja napierdlalam sie potwarzy. czasem krzycze jak Ronnie .
ja napierdlalam sie potwarzy. czasem krzycze jak Ronnie .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja wchodze na silownie na "pelnej ****ie" jak to mawia moj trener i nima mozliwosci zeby odpuscic serie
...
Napisał(a)
Heh u mnie to wielka celebracja. Zaczyna sie od posilku weglowodanowo-bialkowego na 1,5 przed treninigiem. Pozniej ukladam sobie w glowie trening. Nastepnie puszczam glosno muze. Najczesciej jakas jazde Tyllko wtedy mi to wchodzi. Na 30 minut przed treningiem kawka.
Pozniej pakowanie. Robienie carbo i heja.
Do seri to juz roznie. CZasami w nastepnej seri widze moj problem. To co mnie wqrwia, albo to z czym sobie nie moge poradzic. Czasami widze jakas osobe, ktora mnie strasznie zdenerwowala. Czasami dobry kawalek muzyczny mnie dobrze pobudza. Albo na silke, na ktorej teraz cwicze 1/3 to za***iste panny i one to powoduja taki podkskok testosteronu, ze HOHO
Pozniej pakowanie. Robienie carbo i heja.
Do seri to juz roznie. CZasami w nastepnej seri widze moj problem. To co mnie wqrwia, albo to z czym sobie nie moge poradzic. Czasami widze jakas osobe, ktora mnie strasznie zdenerwowala. Czasami dobry kawalek muzyczny mnie dobrze pobudza. Albo na silke, na ktorej teraz cwicze 1/3 to za***iste panny i one to powoduja taki podkskok testosteronu, ze HOHO
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
ja ćwicze w domu to nei mażadnych laseczek...
kawe też obalam ale jakąś godzine przed treningiem
kawe też obalam ale jakąś godzine przed treningiem
...
Napisał(a)
ja pijam z 2-3 kawki dziennie tak że nie licze tego jako 'pobudzacz'
ogólnie to sie chyba nie pobudzam, staram sie nie myśleć że robie to dla kogoś (czyt. panny), nie ćwicze też żeby sie wyładować
chyba wpadłem już w taki rytm, że wiem że musze coś zrobić i najnormalniej w świecie to robie
ogólnie to sie chyba nie pobudzam, staram sie nie myśleć że robie to dla kogoś (czyt. panny), nie ćwicze też żeby sie wyładować
chyba wpadłem już w taki rytm, że wiem że musze coś zrobić i najnormalniej w świecie to robie
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
Napisał(a)
podchodze do lustra i mowie - o kurva co za scierwo i ide, poza tym wyobrazam sobie, ze jestem bardziej umiesniony niz obecnie i jakos idzie
...
Napisał(a)
Nic mnie nie motywuje przed treningiem,ale podczas treningu gdy nie jest za głośno,potrafie się wyciszyć we wnątrz i jakoś te serie lecą
...
Napisał(a)
najlepiej puscic duuuzego i smierdzącego bąka to mnie wygania z chaty bo czadzi i ruszam na siłke
...
Napisał(a)
ja zacząłem teraz pracować nad swoją psychiką. TO jest naważniejsza sprawa dla mnie. Na treningu wmawiam sobie ze nie ma czegos takiego jak ból, zmęczenie itp. I to naprawde dziala, z treningu na trening jest coraz lepiej!!!
Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)
Polecane artykuły