TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!

pitt bull wczoraj wlasnie pilam takie piwko

emenems bawilem sie dobrze dzieki

PawelSzEvc spoko

zanett25 dobre nie?

***************************************************************





Siemka
Ognicho pierwsza klasa, srodek lasu , taki wielki dol jakies skaly po bokach , noi nasza miejscowka. Jakby zgasl ogien to bysmy w dupie byli bez latarek Atmosfera bardzo fajna , kilka osob troche za bardzo sie na***alo , jednym slowem byl ubaw hehe Piers zrobilem sobie nad ogniem , bialko popijalem od czasu do czasu , noi zostawilem sobie porcje na powrot do domu. Okolo 4 zaczelismy sie zbierac na autobus , o 5-6 mniej wiecej sie polozylem noi pobudka o 15

Teraz troche fotek z wczoraj/dzis ;)

Moje jedyne , bylo pyszne




"Rano" przed powrotem do domu nie chcialem pic zimnego , wiec postanowilem troche podgrzac szejka




... jest wyjscie ...




Tu juz pierwszy posilek z dzis - jajecznica na masle




... drugi - bialko z oliwa i moze z 5 truskawek dla smaku :)




3caps TCM + 2caps Leviathana




Dzis postanowilem zjesc karkowke - 250g




... juz doprawiona ...




... cebulka do smaku ...




+ cola lajt i smacznego




Bylo pyszne

**************************************************************

Weekend za***isty , tego mi bylo trzeba + Dzis super sie wyspalem , teraz naladowany pozytywna energia przedemna kolejny tydzien treningow

Spadam narazie
Pozdro

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-15 20:38:03

pitt bull dobre dobre

ZDjec jak u Solarosa


Ale to fajnie bo milo oglada sie fotorelacje o takich 'normalnych' sprawach

A ten browar to faktycznie taki dobry

Kurde trzeba się po niego przejechać na r.Kocmyrzowskie bo tam wiem że go mają na stanie

pitt wyobraz sobie ze ten browar kupiłam w zdrowej żywnosci..a nie w alkoholowym

Zmieniony przez - zanett25 w dniu 2008-06-15 22:28:22

Nie popijaj białka napojami gazowanymi. Kwas węglowy ogranicza wchłanianie białka. Tak w skrócie, więcej go po prostu wysrasz. Aha, i generalnie picie przed i do posiłków ujemnie wpływa na trawienie i wchłanianie składników odżywczych (rozcieńczone soki trawienne) + kwas węglowy i masz dupę, a nie posiłek.
Tłuste mięso jedz sporadycznie. Zapasy zwierzęcych tłuszczy nasyconych nosisz pod swoją skórą, wystarczy

Cybul08 ciesze sie

TwisterNH faktycznie

zanett25 widocznie tam gdzie kupilas wiedza co to znaczy zdrowa zywnosc

Mawashi nawet nie wiedzialem z tymi gazowanymi , to pierwsza cola od dlugiegoooo czasu wiec ok Mieso tluste tez wczoraj pierwszy raz na LC wiec looz , jest sporadycznie Co do tego popijania posilkow kiedys cos czytalem o tym juz, ale jakos tak mi sie nie widzi zebym cos jadl i nie mial do tego chociazby troche wody ...

***********************************************************

Dzis od rana w pracy , popoludniu klata + bice , bedzie sie dzialo

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-16 09:12:03

Jeśli Ci jedzenie rośnie w gębie to popijaj niewielką ilością wody, żeby rozcieńczyć to co masz w ustach ale nie tyle, żeby każdy kęs jedzenia spłukiwać połową szklanki wody. O to mniej więcej chodzi. Natomiast z napojami gazowanymi to już tak jest, że lepiej ich w ogóle nie pić w okolicach posiłków.

Ja wole zamiast picia porcję warzyw i mi w zupełności wystarczają

no to tak robie jak napisales , nie przepijam jednego kesa szklanka wody
Gazowanych unikam , ale czasami ... heh