Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

Głodziu na poniedziałek postaram się przynieść wszystkie filmiki na płycie oddzielnie ale także jako jedna duża kompilacja tylko Ktoś mógłby laptopa przynieść żebyśmy sobie obejrzeli

ok, wezme lapka

Graty Sen!szkoda że sędziowie puszczaja takie oczywiste błędy człowiek ćwiczy zatrzymania i pozycje tłowia a tu wszyscy jak na konkursach animal...tylko tam takie sa reguły a tu powinny byc inne

Zawody ogólnie śmieszne, ale zawsze można się było trochę powygłupiać. Osobiście nie podpalałem się jakoś zbytnio na wynik bo startowałem w kategorii open juniorów, a wiele osób tam ciskało więcej niż ja. No nic najśmieszniejsza sytuacja była kiedy gośc przedemna odbił sztange od klatki, oderwał dupe i podniósł głowe, a mnie nie chcieli wpuścić na 'podest' ? hahah dlatego że nie miałem wciągniętej koszulki w spodenki. Ale tak to już chyba będzie w tym sporcie póki sędziować będą stare dziady Sengroth, masz bardzo dobrą technikę w wyciskaniu. Głodziu i gratulacje za to 185 kg. Ile ciskałeś w szczycie formy ?

PiterNBR u nas na sekcji mamy tylko dwóch seniorów ale wszyscy startowaliśmy w seniorach, gdyż tam były kat wagowe no i klasyfikacja drużynowa na której nam najbardziej zależało

Gratuluje Sene! Jeszcze kilka treningów i 110kg będzie szło jak szmata. Organizacja widzę lipa, trochę to nie sprawiedliwe, ale nic się na to nie poradzi.
Dobry start, dobry wynik - gratulacje!

GRatuluję. Do 110kg to faktycznie niewiele brakowało.

Sędziowanie to już inna sprawa. Z tego co opowiadacie "Styl na piwnicę" , nieważne jak ważne, że podniesione.

Sedziowanie z dupy ale mniejsza z tym. Kurde coś mnie choróbsko wzieło...chyba zapalenie oskrzeli mam

9.06.2008

Zapalenie oskrzeli trochę nie wychudziło bo równe 70kg mi dzisiaj waga pokazała samopoczucie psycho-fizczne średnie ale trening w miarę:

MC 20/8 75/6 125/4 155/3 185/1 200/4+1 do kolan
Dociąganie (8talerzy) 210/3x3 +5kg
Ciąg na prostych nogach 125/6,6,6
Wykroki ze sztangą między nogami 105/6,6,6 +10kg
Szrugsy 105/9,9,7
Biceps młotki jednoracz 15/6,6,6
Drążek 9x na dopompowanie

BONUS:

http://pl.

pięknie!!!jeszcze trochę i 5 razy będzie szlo!!!tak dalej!!!ty wyzdrowiałeś ja choruje