jul-33

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

185

przeczytanych postów

9881

napisanych postów

Imię juliusz

Nazwisko zbierski

Wiek b.d.

Zawód/studia pracuje

Województwo Wielkopolskie

Miasto Zbąszyń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta uuu cieniutko

Uprawiane sporty wyciskanie

Ostatnia aktywność 24.02.2026 (22:20)

Data rejestracji 03.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Kostium MONSTER Power Singlet jesień za pasem a jak wiedzą wszyscy startujący pod pasem każdego ze startujących powinien znajdować się kostium.najlepiej przeznaczony do uprawiania naszych dyscyplin.moim zdaniem powinien być obowiązkowy również na małych zawodach ,mamy wtedy	21	2016-07-28 09:02
SKLEP SFD	zaleglosci punktowe na moim koncie brak pkt.za 2 transakcje nr.identyfikator 210634 z dnia 25.03 i 214790 z dnia 9.04	1	2013-04-21 21:20
Pytania do obsługi sklepu	konkurs	2	2011-05-07 13:34
Targowisko	Orzechy witam!szukam kupców na orzechy włoskie łuskane mam ich trochę a mogę zaoferować cenę konkurencyjną powiedzmy 10 zł za pół kg[obierać bede na bierząco co gwarantuje świerzosć.wiadomo orzechy zdrowe	5	2010-09-30 12:38
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 80317	2	2010-09-09 20:27
Pytania do obsługi sklepu	jubileuszowe zamuwienie!	13	2008-12-07 12:36
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie nr13270	1	2008-04-07 16:24
Pytania do obsługi sklepu	cell pamp x3 cd	3	2008-03-06 18:02
Pytania do obsługi sklepu	brak	1	2008-02-13 20:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	II Puchar Świata Niepełnosprawnych w Wyciskaniu - Menchester, Anglia 20-23.02.2020	2020-02-23 10:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WL - Jarocin AtlasFC 22.01.2017	2017-02-26 10:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata Seniorów w Trójboju Siłowym Orlando, USA - 13-19.11.2016 r.	2016-11-19 20:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata Seniorów w Trójboju Siłowym Orlando, USA - 13-19.11.2016 r.	2016-11-19 19:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata Seniorów w Trójboju Siłowym Orlando, USA - 13-19.11.2016 r.	2016-11-19 19:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata Seniorów w Trójboju Siłowym Orlando, USA - 13-19.11.2016 r.	2016-11-11 17:55
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2016-10-30 18:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Polscy ciężarowcy niepełnosprawni na Paraolimpiadzie w Rio de Janeiro 7-18.09.2016r	2016-09-15 13:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Polscy ciężarowcy niepełnosprawni na Paraolimpiadzie w Rio de Janeiro 7-18.09.2016r	2016-09-15 13:07
Aktualności - Sporty Siłowe	MŚ WPF 13-16.10.2016 Altena(obok Dortmundu)	2016-09-11 08:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Polscy ciężarowcy niepełnosprawni na Paraolimpiadzie w Rio de Janeiro 7-18.09.2016r	2016-09-10 22:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Kostium MONSTER Power Singlet	2016-08-01 10:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Kostium MONSTER Power Singlet	2016-07-28 19:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Odbędą się II MISTRZOSTWA POLSKI ZACHODNIEJ w wyciskaniu sztangi leżąc.! Szczegóły w	2016-07-19 10:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Nakolanniki w TSK - Tańsze wersje niż SBD	2016-03-17 11:18
Aktualności - Sporty Siłowe	PAS Automat	2014-08-25 13:21
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2014-08-25 12:54
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2014-08-24 21:31
Aktualności - Sporty Siłowe	mostek pytanie	2014-02-26 21:18
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2014-02-25 22:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie	2013-03-24 01:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie	2013-03-17 10:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie	2013-03-09 19:54
Trening dla zaawansowanych	Się działo.... a będzie jeszcze lepiej	2011-08-08 09:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zgadnij kto to-kulturysci znani i nieznani	2011-07-07 13:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zgadnij kto to-kulturysci znani i nieznani	2011-07-07 10:39
Aktualności - Sporty Siłowe	WUAP European Championships BP&PL-31.05-04.06.11 RYBNIK	2011-05-25 21:39
Aktualności - Sporty Siłowe	WUAP European Championships BP&PL-31.05-04.06.11 RYBNIK	2011-05-23 17:25
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-21 11:55
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-13 19:50