Kreatyny!!

która kreatyna?? tego nie da się jednoznacznie określić, gdyż każdy organizm nie reaguje identycznie na każdy rodzaj,np z tego co sie orientuje kreatyna olimpa nie jest zbyt często polecana a ja na nie zrobiłem swój pierwszy cykl i uwierz mi żę wyniki mnie powaliłya co do białka...BIAŁKO MA BYĆ W DIECIE!!PAMIęTAJ żE DIETA TO PODSTAWA SUKCESU

widać patryk1991, że nie masz nic do powiedzenia skoro oceniasz wypowiedzi innych, zamiast po prostu doradzić kolesiowi

Lepiej nie pisac nic niz takie bzdury jak ty...
bez bialka nic nie zrobi?
"proponuję Ci wziąść creatine+taurine treca, jest to monohydrat kreatyny i do tego masz gratis dextrose" tauryna to nie dextroza, a tak w ogole po co mu to?
czleku pyndz ino szybko i sie nie osmieszaj

kolejny znawca, ta kreatyna jest z tauryną, która działa pobudzająco i uczestniczy w produkcji energii, nawet nie umiesz czytać, o znajomości produktów nie wspomnę, a co do białka to jest głównym budulcem mięśni i musi być uzupełniane czy to w diecie czy w postaci suplementu. więc to raczej ty się ośmieszasz nie znając podstawowych produktów treca.

Ech...kolejny sezonowiec - znwaca.
Bialko to nie suplement tylko odzywka
Tauryna jest zbedna a dextroza tym bardziej. Lepiej sie nie wypowiadaj sezonowcu.

Do autora.
Kup mega capsy z olimpu, bialko: ultimate protein z treca plecam, masz duzy wybor jak masz kase a jak nie to kup ostrowie wpc80/whey protein concetrat 80% z vitaminshopu (ma lepsza rozpuszczalnosc i sie nie pieni. Nie kupuj tego co jest zbedne (tauryna, dexztroza) i nie sluchaj glupot. 95% zalezy od twojej diety i treningu oraz regeneracji reszta 5% to suple i odzywki.

tauryna jest w tej kreatynie bystrzaku, nikt mu nie każe kupować tauryny osobno. widać, że masz pojęcie o produktach

a dextrose ułatwia transport kreatyny do komórek mięśniowych i jest do tej kreatyny za darmo, więc dlaczego miałby jej nie kupować, skoro finansowo mu się to opłaca i napewno przy tym połączeniu szybciej mu masa pójdzie, a tak w sumie to powtórzyłeś to co ja wcześnie napisałam i z czego się nabijałeś, też mu poleciłeś kreatynę i białko, tylko do dextrose się przywaliłeś, sam nie wiesz dlaczego

spokoj!!

chcecie sie powymieniac pogladami nt waszej wiedzy - spadac na priv!

autor pisal proszac o pomoc

a wy wypisujecie czasem takie glupoty ze mhmmmm...


ananas - ty szczegolnie, nie szerz starych juz dawno obalonych pogladow, zorientuj sie w temacie pozniej radz innym


kreatyna - kup mono (proch tanszy, kapsy wygodniejsze, dzialanie: takie same)

tauryna,dextroza - zbedne!

bialko - jesli uwazasz ze musisz je uzupelnic z powodu brakow diecie - ok

zobacz na jego wzrost i wagę, dextrose jak najbardziej mu się przyda, a jak nie to jakaś odżywka węglowodanowa, no chyba, że ma bogatą dietę to nic nie potrzebuje, ale nie podejrzewam, że w jego wieku je co 3 godziny wartościowe posiłki.

rzeczywiście ani tauryna ani dextroza nie poprawiają w efekcie rezultatów uzyskiwanych w trakcie cyklu kreatynowego.

poza tym mono ok
gainer/białko jak czegoś brakuje, jeśli nie to git.