TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57)

Przysiady MIAZGA!

głodziu, prostujesz nogi w kolanach na górze?

Pepo, masz moje wsparcie, cała AD stawia na Ciebie .

ISOPURE, dyskusja jest nie tyle o białku, co przed wszystkim chyba o (jeśli mogę tak to określić) "metodach marketingowych" uprawianych przez niektórych w Waszym dziale .

Powodzenia chłopaki i już się nie wcinam. Piszcie coś więcej o suplach, które zasuwacie...

nie prostuje nog do konca zeby utrzymac jakies napiecie w miesniach
co do supli to zakochalem sie w smaku malinowym Isopure Massa - po prostu niebo w gebie, zwlaszcza jak sie jest takim obrzarciuchem i amatorem slodkosci jak ja

No tak właśnie się dziwiłem, bo wygląda na proste. Uspokoiłeś mnie .

Napiszcie coś, jeśli miętowe dostaniecie .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-14 23:12:03

Głodzu postep masakra

Dawaj foty bez koszulki
poZdro

glodziu te foto z kumplem omgg :P

Jednak jestes duzy

fajna fotka z Piotrkiem

Ale naprawde wyniki imponujace a mam Glodziu do Ciebie proćbe co zorbic aby ta sztanaga przy przysiadach niewibjała sie tka mozno w kark bo przy 90 kilo juz mi kark odpada jest na to jakis sposób?

jedyny sposob to nie robic przysiadow
a powaznie to mozesz sprobowac przysiadow z przodu, ale wtedy bola barki. Ogolnie rzecz biorac to bol jest nieunikniony, ale dzieje sie tak tylko na poczatku zabawy z przysiadami, po pewnym czasie bol ustepuje.
Takze moja rada, robic swoje a bol sam minie
Edit- mozesz jeszcze obsunac sztange nisko na kaptury, a nie trzymac sztangi na nich, powinno pomoc

Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-14 23:42:33

deror tak jak glodziu pisze, sztange trzymaj nisko na łopatkach i wtedy nie będziesz czuł jak się ciężar wbija.

Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-05-14 23:44:49

Dzięki wam wielkie wykorzystam porade...bo wiecie ja teraz zamówiłem nowe odzywki...i bede robiuł mały teścik...swój własny