TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!

ale przystojny jest mowie wam <wstydnis>


*************************************************************




Wlasnie wypilem porcje Xtreme Stacka (ostatnia porcja z puszki po poprzednim cyklu - wspomnienia ) + ~1/3 porcji NO-Xtreme bolezalo w woreczku
Smak gowniany
Rozpuszczalnosc ok
Dzialanie juz znam wiec dzis na silowni moge spodziewac sie tylko jednego...

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-22 18:17:18

ej, ale co chcesz? przystojny jestem
to fakt akurat
a Ty idź trenuj
i posraj się z bólu przy martwych

najpierw mogłeś wg mnie zrobić redukcje do kraty
a na teraz stykło by mono, sam jade już ktoryś tam cykl i o wiele lepiej sie sprawedza niż drogie staki (do pewnego polapu)


no ale twoj wybor Powodzenia


Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-04-22 19:32:50

z sosow mozesz smialo zrezygnowac chudy, ewentualnie okazyjnie sobie pozwolic.

no poka Pitt no poka

Pit, ile czekałes na pake z Olimpu?? bo ja k*** czekam w h** i jeszcze nie ma.

Ja czekałem 2 tygodnie, ale wcześniej 2 miechy

em no przeceiz mowie ze jestes

turok16 o kogo ja widze ta redukcje do kraty i zniknac juz calkowicie

Pep no okazyjnie okazyjnie dzis mnie naszlo na zabawy kulinarne wiec tak wyszlo

Klaudia co Ci pokazac?

canecorso a z 3 tygodnie , nawet nie pamietam ile to szlo

***************************************************************

** Trening **

Plecy + Tyl Barkow:

- ściąganie drążka wyciagu gornego za glowe - 3s / 12-6 - nie licze tego ile tam jest na wyciagu

- wioslowanie sztangielka - 12*33kg / 10*37kg / 10*37kg / 8*40kg

- sciaganie wyciagu gornego w waskim chwycie - 3*~12-8powt

- martwy ciag - 10*100kg / 8*100kg / 6*110kg

- wznosy boczne w opadzie - 3*max / 10kg

- szrugsy - 3s*max / 90kg

ostatni trening:
https://www.sfd.pl/TEST:_Ja_wam_pokaze...i_nie_ma_srania_C_-_Pitt_Bull-t397422-s29.html

Komentarz:
Trening masakra, pobudzenie za***iste , latalem jak glupi
Przy MC prawie puscilem pawia i pozniej nie moglem sie juz jakos pozbierac do ostatniej seri ale dalem rade

Teraz siedze wdupcam potreningowy i mnie lapie jakas zasrana zamula , jak kiedys po tym XS'aie po silowni, ale nie ma srania

Filmiki:

Wioslo sztangielka 40kgx8
http://pl.


wiem mialem sie nie gapic w podloge %) ale zapomnialem sie z poczatku i po chwili poprawilem:)

Sciaganie wyciago gornego w waskim chwycie
http://pl.



znow mi sie po***aly podpisy nad filmikami (jak ktos odpala przez Youtube)

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-22 20:49:07

chudy ale byk dajesz dalej.Wczoraj tez sobie zrobilem kalte+bary i do teraz czuje bary jak nigdy wczesniej

pitek!!!nie bądź taka baba opaski do wiosłowania??