...
Napisał(a)
w jakich odstepach trzeba brac od jedzenia? mozna bezposrednio po wciagnieciu kretyny cos wszamac ? z sokiem lepiej ja rozrabiac czy z woda ? jak z sokiem to jakim ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1) min. 30minut.
2) Nie. takze min. 30minut.
3) Obojetnie.
4) Ja lubie z Winogronowym i pomaranczowym.
2) Nie. takze min. 30minut.
3) Obojetnie.
4) Ja lubie z Winogronowym i pomaranczowym.
Liczba SOG'ów nie jest wyznacznikiem wiedzy.
http://www.youtube.com/watch?v=PZ8lOzK0I7o&feature=related
...
Napisał(a)
np. po treningu bierz odrazu kreatyne po okolo 30-45 dopiero cos jedz. Z woda czy z sokiem to nie ma roznicy.
...
Napisał(a)
z tym jakim sokiem to gdzies tam czytalem na tym forum ze wlasnie z pomaranczowym nie bo jest za kwasne czy cos dlatego sie pytam bo tak to glupio wygladalo :D
...
Napisał(a)
w jakich odstepach trzeba brac od jedzenia?-mozesz odrazu po jedzeniu
mozna bezposrednio po wciagnieciu kretyny cos wszamac?-tak
z sokiem lepiej ja rozrabiac czy z woda?-obojetne
to, ze trzeba robic przerwy niewiadomo jak dlugie to tylko mit
mozna bezposrednio po wciagnieciu kretyny cos wszamac?-tak
z sokiem lepiej ja rozrabiac czy z woda?-obojetne
to, ze trzeba robic przerwy niewiadomo jak dlugie to tylko mit
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
sillence - nieprawda,
kreatyne mozna szamac zaraz po posilku
kreatyne mozna szamac zaraz po posilku
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
A po treningu nawet lepiej jest z jakimś gainerem wypić
...
Napisał(a)
leje z tego pomyslu, by wziac kreatyne zaraz po treningu, nastepnie przez 45 min lazic w kołko z zegarkiem w reku martwiac sie katabolizmem - zeby tylko kretka dobrze sie przyjela...
...
Napisał(a)
wez se kreatyne na czczo
idz sie umyj,wyjdz z psem,spakuj plecak
akurat minie 20min
druga porcje 20min przed treningiem
po treningu walnij gainera albo kurczaka (zalezy co masz pod ręką)
ps. katabolizm nie istnieje
idz sie umyj,wyjdz z psem,spakuj plecak
akurat minie 20min
druga porcje 20min przed treningiem
po treningu walnij gainera albo kurczaka (zalezy co masz pod ręką)
ps. katabolizm nie istnieje
...
Napisał(a)
dokladnie jak Damixxx
aha mnie to w dziecinstwie baba-jaga straszyli
aha mnie to w dziecinstwie baba-jaga straszyli
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
mi wlasnie Majchrzyk(vice mistrz Polski w kulturystyce do 85 kg jakby ktos nie wiedzial) poradzil zeby Kreatyne brac 30 min przed treningiem i bezposrednio po i w DNT w takich samych godzinach zeby organizm sie przyzwyczail do przyjmowania kreatyny , a z tymi posilkami zapomnialem sie go zapytac ... dzieki wielkie za wszystkie rady
Polecane artykuły