powodzenia
Pobódka ok.10.00 - nie chciało mi sie ale jakos się zwlokłem z wyra.
.....i nie spodziewałem sie nawet takich problemów z ogarnięciem śniadania - pierwszego sniadania w nowym cykliku.
A mianowicie po kolei:
na początku wszystko trza było podrukować - zeby czegos nie pominać -
dieta & dawkowanie supli
....potem mozna było się juz zabrac za przygotowywanie sniadania - narzekałem na omlet ze zajmuje duzo czasu ale wole juz walic ten omlet niz jeszcze raz przechodzic to co dzisiaj.
Wszystko pozamykane, musiałem pomierzyc, powazyc - a ze sporo tego na snaidanie (MRP + Thin Fat + Fiberteq + orzechy + słonecznik) troche mi zajeło czasu zanim to wszystko ogarnałem - pootwierałem i wrzuciłem do wygodniejszych opakowań.
Orzechy brazylijkie + słonecznik:
Sniadnie:
Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200ml
MRP VPX 26g
Jogurt ACTIVIA 120g
Orzechy arachidowe 20g
Słonecznik, nasiona 10g
THIN FAT 7,5ml
FIBERTEQ 18g
... i tak:
MRP:
mysłełem ze sie nie dokońca wymieszało - widziałem jakies grudy - ale to nie grudy - tylko jakies ***ane resztki sorupek/łupinek czy cos - nie do rozmieszania!
....za słodkie jak dla mnie i jakies dziwne - to nawet nie smakuje jak czekolada - tylko bardziej jak jakies orzechowe.....
Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 12:48:14
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
.... 15minut szukałem do czego to wszystko powysypywac - ostatnio robiłem porzadku i powywalałem prawie wszystkie puste opakowania - a teraz musze kisic w jakis słoikach
Do tego ThinFat - 7,5ml
....to dopiero było rozkmninka - ale znalazłem miarke w ml - dokładnie 1ml wiec odlewałem - ale wiem ze jest dokładnie
Prawie całe sniadanko:
Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 12:52:51
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
A po snaidaniu jeszcze to - FIBERTEQ:
...czyli zmielone drewno - dobrze ze wczesniej miałem juz stycznosc z błonnikiem,lnem mielonym i innymi bo nie ruszyłbym tego i to w takiej ilości - 18g
....chwile po wymieszaniu:
2 minuty pózniej
.....juz gluty - kisiel - ledwo ledwo przechodziło prez shaker
Po snaidaniu - które trwało ok 50-60 minut (przygotowywanie) pora na kapsy:
2x RELAX z Phenibutem
+ 1x Meltdown:
....& witaminy i probiotytki
Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 13:00:11
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Jestem pod wielkim wrazeniem jako pasjonat estetycznej, szczuplej i wyrzezbionej sylwetki zauwazam u Ciebie coraz bardziej ten wzor ktory sobie w glowie wyobrazam:) Bardzo ladnie , ale duzo pracy przed Toba , pamietaj , pozdro z Krk .
Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-04-18 13:25:36
Shut The F*** Up And Train !
...zapraszam - wpadaj czesciej - i wiesz co tez mi sie coraz bardziej zaczyna podobac - nie moje ciało - ale to ze jest coraz mniej fatu - kiedys tylkjo masa-masa-masa - potem problemy ze wszystkim - teraz jest mniej kg- za to wieceuj zycia we mnie
pozdro
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Fiberteq - to po prostu błonnik - nic wiecj - mix rózych nasion czy *** wi czego - ale to żadna odżywka - raczej jakis supelek prozdrowotny
ThinFAt - to tylko olej - moze nie tylko ole tez mieszanko róznych oleji - supelek prozdrowotny
Hydramins - minerały dla uzupełnienia braków
Relax - na stresik - którego w moim zyciu niestety nie brakuje - wiec phenibut moze sie przydac - jeszcze teraz - gdy obciałem węgle o ok.2g - moze byc ciezko wytrzymnac bez podjadania
.....moja magiczna półka - a raczej szafka -
na górze witaminki & inne duperelki
na dole suple "terazniejsze" :
Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 13:46:20
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Powodzenia!
Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2008-04-18 14:06:51
Głupie pytanie - jako ustawic avatar w swoim profilu ?
Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-04-18 14:23:31
Shut The F*** Up And Train !
*** WYNIKI str.3 - NATURE'S BEST - MASA *** -> RYWALIZACJA
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- ...
- 38