Bastek_

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

225

przeczytanych postów

6688

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zawsze

Uprawiane sporty Fitness/ Kulturystyka

Ostatnia aktywność 09.09.2009 (21:45)

Data rejestracji 26.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Hi Tec Protein 80 & Hi Tec Protein witam, prosze moderatora oraz wszystkich uzytkownikow o ocene tych odżywek wysokobialkowych . jak ze smakiem , rozpuszczalnoscia. z gory dziekuje .	50	2008-06-20 21:53
ActivLab	Nagroda witam :) własnie dostalem przesylke za wygrany konkurs :) glowna nagroda bylo : - bcaa xtra firma activlab sie bardzo postarala i do tego otrzymalem : - dwa plakaciki - dwa katalogi - dwa pojemniki na kapsułki , tabletki próbki	27	2008-08-27 20:18
Odżywki i suplementy	SARM- przyszłość kulturystyki? w zeszłym roku w magazynie fitness authority czytalem o sarm- środku o dzialaniu sterydowym, ktory łączy sie selektywnie z receptorami androgennymi, jednak w odroznieniu od sterydow, nie ma wplywu na wzrost innych tkanke - prostaty, wątroby , serca	8	2008-03-11 19:25
Odżywki i suplementy	American Muscle Protein Power - ważne ! witam . mam pytanie - czy ktoś z was drodzy forumowicze probowal american muscle protein power ale o smaku waniliowym ? mam czekolade , jest okej , ale mam teraz ochote na odmiane i nie wiem czy wanilia jest tak dobra jak czekolada .	10	2008-05-23 12:59
Odżywki i suplementy	Mass Milk co mysliscie o mass milk z cytosportu? w usa ponoć to najpopularniejszy bulk :)	4	2008-05-27 10:30
Odżywki i suplementy	Science Nutrition International Pro Whey mam wazne pytanie i prosze o szybka odpowiedz . jakie sa proporcje skladnikow na 100 gram tego bialka i jakich frakcji bialek tam uzyto ? prosze nie mylic sports nutrition international ze science nutrition international . chodzi mi o	3	2008-05-25 22:25
Odżywki i suplementy	Olimp Sojavit 85 - ważne ! witam. w tym produkcie w skladzie sa substancje slodzace . czy zatem odzywka ta ma lekko slodkawy smak? smak ma ,,naturalny" ale gdzies slyszalem ze lekko slodkawy . prosze o wypowiedzi uzytkownikow tej odzywki .	7	2008-05-20 19:51
Odżywki i suplementy	Nitric Blast SNI sni nitric blast - czytalem test chłopaka , ktory używał tego stacka . mam pytanie - czy ktoś jeszcze stosowal ten produkt? i taka ciekawostka - czy mam racje iz w tym produkcie nie ma w ogóle wegli ? skoro tak , to wytlumaczcie mi jak uzyskuje	1	2008-05-03 13:03
Odżywki i suplementy	Trec vs Olimp witam , mam do wyboru olimp amino anabolic 5500 mega caps i trec amino max 6800 ? cena bardzo podobna , praktycznie ta sama, składy w zasadzie tez ( w trecu amino max 6800 wiecej troszke tauryny i dodatkowa porcja glutaminy ) . ktore wybrac , co	11	2008-04-17 19:23
Trening dla zaawansowanych	Ból w żebrach witam ! kulturystyke trenuje od 3 lat , przed chwila wrocilem z silowni , robilem wyciskanie sztangi na lawce plaskiej , 3 x 12 powtorzen 75 kg i w trakcie cos szczyklo mnie w zebrach . gdy wstalem z lawki i sie wyprostowalem , bol byl nie do	7	2007-11-26 17:26
FITMAX	Stack jak sie toczy sprawa ze stackiem ktory macie wypuscic na rynek?	0	2008-03-18 14:33
Odżywki i suplementy	Trudny wybór co wybrac? kaizen whey protein i xtreme stack czy universal whey pro i storm ?	5	2008-01-22 14:47
Odżywki i suplementy	Rozkminka czy jesli pije gainera z woda po treningu , to moge do tego dosypac 5 gram mono i wypic razem ?	10	2008-01-23 14:32
Odżywki i suplementy	Xpand Recovery czy Xtreme Stack? co lepsze składowo? xpand recovery czy xtreme stack? w obu przypadkach po 5 g ww/ 20 g , wiec tyle samo substancji czynnej:) ja sie bardziej sklaniam do xtreme stack , ale.. rozwiejcie moje watpliwosci .	7	2008-01-21 19:35
Odżywki i suplementy	Shock czy opłacalne jest spożywać 10 gram ( tj. pół porcji ) shocka therapy przed treningiem? nie odpowiadajcie mi , ze dlaczego nie wezme calej porcji .. odpowiedzcie na moje pytanie.	4	2008-01-19 16:39
Odżywki i suplementy	Nitro Pure Protein cyz ktoś z was stosował bio tech usa nitro pure protein ? prosze o opinie .	1	2007-11-12 13:48
Odżywki i suplementy	Rano czy po treningu ? witam . mam pytanie odnosnie lepszego( odpowiedniejszego) zastosowania odzywek bialkowych. mam activita whey protein 80 i activita muscle milk and egg . ktore białko spozyc zaraz po przebudzeniu a ktora 30 minut po treningu ?	2	2007-11-07 18:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2009-09-05 11:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Troy Alves	2009-07-23 20:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Markus Ruhl aktualna forma	2009-07-05 01:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Markus Ruhl aktualna forma	2009-07-05 00:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Markus Ruhl aktualna forma	2009-07-04 10:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Markus Ruhl aktualna forma	2009-07-03 13:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Pro Tampa 2009	2009-07-01 14:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Pro Tampa 2009	2009-06-30 22:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2009-06-30 19:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2009-06-30 19:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Fouad Abiad IFBB Pro	2009-06-29 18:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2009-06-26 11:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Flex Wheeler aktualna forma	2009-06-22 19:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Flex Wheeler aktualna forma	2009-06-21 23:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Leo Ingram.	2009-01-10 23:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	do kasacji	2009-01-07 15:05
Z archiwum kulturystyki	Flex Wheeler - Biografia	2008-12-28 14:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MS w Kulturystyce Mezczyzn- Bahrain 2008	2008-12-28 13:48
Po siłowni, o siłowni	Brak czasu na panienki i dla ziomkow z powodu treningow?	2008-12-28 13:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dan Decker	2008-12-27 23:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dan Decker	2008-12-27 22:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dan Decker	2008-12-27 19:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dan Decker	2008-12-27 19:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dan Decker	2008-12-27 19:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dan Decker	2008-12-27 19:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Na trasie z... - Nowa seria MDTV	2008-12-12 10:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Na trasie z... - Nowa seria MDTV	2008-12-07 22:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Na trasie z... - Nowa seria MDTV	2008-12-06 10:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2008-11-26 10:34
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Przygotowanie formy do startu w M.P 2009 przy suplementacji produktami HI-TEC	2008-11-13 13:37