TEST: VPX - PODRASOWANY ZERO IMPACT KIT - by sLs (part 2 - "VPX kontratakuje")

Ostatnie zdjecia przypominaja mi doline koscielisko w Zakopanym
Pierwsze zas skaliste gory Chorwacji

P.S. Dobry lans

figo- nie - mielismy ale był amotka przez 1,5 h nad jakims jeziorem - zabłądzilismy i potem musielismy wracac - ogłolnie zrobiłem ok.600zdjec - w sumie jak zawsze

Cybul08 dokładnie - jakby był jeszcze snieg to prawie taki sam klimat by był - to samo mówiłem so swojej niuni jak szlismy przez las.....

extra widoki

No no piękne widoki i jaki lans w czapce animala

masz soga za widoki noi za efekty

dzieki

............

Wtorek (19 z 31)

Wczoraj (...juz wczoraj) dzień treningowy - biceps + przedramie

Sniadanie zgodnie z planem i przedtreningowy tez:




...potem na siłkę i trening:

Biceps
-hantlą ze skrętem
12x35lb
12x40lb
10x40

-sztangą prostą na modlitewniku
12x30kg
10x30
10x32,5kg

-wyciąg linki (młotek)
12x10poziom
12x12
10z13

Przedramie:
-sztangą podchwytem
12x40kg
12x40
12x40
12x40

Wrażenia:
....co tu duzo pisac - jeszcze chyba ani razu nie zawiodłem sie na supelkach z VPX - tak było i tym razem - MOC,ENERGIA i POMPA jak zawsze 11 ..... w skali od 1 do 10 !!

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-07 05:40:25

Siema, test jak zwykle w Twoim wykonaniu IGŁA !! Mam sprawe, mozesz do mnie na priv napisac, bo nie mam abona a musze sie skonsultowac i dogadać, pozdro !!

poszło

solaros fotki super, napewno tez bede zagladal tak jak do poprzedniego testu

powodzenia w cwiczeniach

Sroda (20 z 31)

...wczorajszy dzień wolny - pogoda sie zmieniła u Nas - ciepła strasznie njak na ta porę roku i umierał - porno,duszno - i na dodatek na nacke do pracy - ufffffffff

CZwaRtek (21 z 31)

Miałem plany aby dzisiaj uderzyc na siłownie i odrobic zaległy trening nóg - ale zrezygnowałem - wczoraj umierałem w pracy - łikend nie dospany i teraz to odczuwał - wiec dzisaj jeszcze szluz - jutro na siłke i uderze z petarda po 3 kaps. Maleta + Reda

.....przez nastepne 4 dni treningowe bede musziął troche pokombinować - musze gdzies wkrecić nogi
- jutro uderze klata + bary + nogi
...w sobote plecy + triceps - jak zawsze
...w niedziele - biceps + przedramie

...i we wtorek znowu nogi - no!!

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-08 15:33:20