"Dawkowania Różnych Kreatyn"

ja bym wzial całą porcje HP przed treningiem, zamiast dzielic na przed i po.

a poza tym to OK.

To po treningu wogole nie brac czy po wziac 1/2 ( 10 g) ?

mozesz wziac poranna kretke po treningu, mozesz nie brac wcale.

Ok
a i jeszce jedno pytanie!

Ile brac to i jakie przerwy?

cykl powinien trwac od 5 - 8 tygodni tak mniej wiecej. przerwa taka dluga jak dlugi byl cykl, minimum 4 - 5 tygodni.

Jak polaczyc Horse Power i Nitrobolon II?

na wiele sposobow mozna

np.

DNT
hp rano, nb po poludniu
DT
nb rano, hp przed treningiem /-lub-/ 1/2nb rano, hp przed treningiem, 1/2 nb po treningu

co myślicie o Creatine Magna Power olimp'u ?
warto to brać czy lepiej mono?
i jak dawkować magna power, ile tabletek i kiedy?
z góry dzięki za odpowiedź

przede wszystkim napewno nie "nawadnia" jak mono, zaleta jest napewno dostarczanie dwoch zwiazków zaangazowanych w procesy wytwarzania/dystrybuowania energii.
2 x 3 mysle, że wystarczy.
ja od kilku dni łykam wlaśnie ten supl. ale w dawkach okolo 9/3 x 3/, mile zaskoczenie- mam nadzieje, że tak bedzie nadal- to w kwestii siły, dość dobrze idzie do przodu..., mase mi trudno stwierdzić bo za krotki na to czas.
jakośc mięśnia także zdecydowanie na plus- o czym wspominałem juz pośrednio.

właśnie nie jestem jeszze zdecydowany co kupic :)
ale chyba się właśnie na to zdecyduje.
mam dawkować 3 caps przed i 3 kaps. po treningu? a ile w dni nie treningowe?
fajnie jakby ktos juz zrobil tym caly cykl i moglby np: porownac to z mono :)