makavelix7
Jak w temacie :) czy kiedy nie laczy sie odzywki bialkowej 80% z carbo ma to sens ... ??
... Cwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie cwicza ...
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
43
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
211
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- czy warto brać białko bez uzupełniania diety w aminokwasy?
- Czy warto brać białko (odżywkę wysokobiałkową podczas treningu)?
- Białko czy warto brać bez diety ?
- Czy warto brac kreatyne, bialko i weglowodany
- Nitrobolon. Ile brac? czy warto brać? z czym brac??
- warto brac bialko i kreatyne bez diety i cwiczen????
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
ale w porcji? spoko, tylko nie wiem czy Ci smaki podpasują. Mozesz obie zrobic wlasnego gainera, lub bulka - roznie mieszajac proporcje.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
43
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
211
no tak ale mi chodzi zeby brac bialko a nie brac wogole carbo do tego
... Cwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie cwicza ...
...
Ben111
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
382
Ja pije carbo od razu po treningu a białko przed snem!! Trening mam w godzinach wieczornych!!
...
sprajt86
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1406
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18410
no tak ale mi chodzi zeby brac bialko a nie brac wogole carbo do tego
ty wiesz co to carbo i białko?
masz braki to pijesz jak nie masz to nie? wszystko jasne?
ty wiesz co to carbo i białko?
masz braki to pijesz jak nie masz to nie? wszystko jasne?
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
Mozesz nie brac mozesz brac , jesli chcesz mieszac z białkiem kup bezsmakowe carbo.
Ale wliczaj te kalorie w diete bo obonka moze ci sie zrobic na brzuchu Carbo wal tylko w czasie okołotreningowym.
W inne pory koszystaj z lepszego źródła węglowodanów. np płatki owsiane, chleb zytni razowy, itp.
Ale wliczaj te kalorie w diete bo obonka moze ci sie zrobic na brzuchu Carbo wal tylko w czasie okołotreningowym.
W inne pory koszystaj z lepszego źródła węglowodanów. np płatki owsiane, chleb zytni razowy, itp.
...
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Ja używam carbo tylko i wyłącznie po trenngu i to w małej ilosci. Konkretnie robię taki miks: 15g SP80 truskawkowego + 25g cabo pomarańczowego. Po 20 minutach konkretny posiłek: 100g ryżu brązowego + 180g piersi z kurczaka.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
HadesSquad
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
47808
jabi ci dobrze przedstawił sprawe, mozesz zakupic bezsmakowe
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
tak, warto brac biako i nie łączyć go z carbo.
temat jest napisany w sposob wyjatkowo enigmatynczny.
temat jest napisany w sposob wyjatkowo enigmatynczny.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
