... Cwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie cwicza ...
...
Napisał(a)
Jak w temacie :) czy kiedy nie laczy sie odzywki bialkowej 80% z carbo ma to sens ... ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- czy warto brać białko bez uzupełniania diety w aminokwasy?
- Czy warto brać białko (odżywkę wysokobiałkową podczas treningu)?
- Białko czy warto brać bez diety ?
- Czy warto brac kreatyne, bialko i weglowodany
- Nitrobolon. Ile brac? czy warto brać? z czym brac??
- warto brac bialko i kreatyne bez diety i cwiczen????
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale w porcji? spoko, tylko nie wiem czy Ci smaki podpasują. Mozesz obie zrobic wlasnego gainera, lub bulka - roznie mieszajac proporcje.
...
Napisał(a)
no tak ale mi chodzi zeby brac bialko a nie brac wogole carbo do tego
... Cwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie cwicza ...
...
Napisał(a)
Ja pije carbo od razu po treningu a białko przed snem!! Trening mam w godzinach wieczornych!!
...
Napisał(a)
no tak ale mi chodzi zeby brac bialko a nie brac wogole carbo do tego
ty wiesz co to carbo i białko?
masz braki to pijesz jak nie masz to nie? wszystko jasne?
ty wiesz co to carbo i białko?
masz braki to pijesz jak nie masz to nie? wszystko jasne?
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
...
Napisał(a)
Mozesz nie brac mozesz brac , jesli chcesz mieszac z białkiem kup bezsmakowe carbo.
Ale wliczaj te kalorie w diete bo obonka moze ci sie zrobic na brzuchu Carbo wal tylko w czasie okołotreningowym.
W inne pory koszystaj z lepszego źródła węglowodanów. np płatki owsiane, chleb zytni razowy, itp.
Ale wliczaj te kalorie w diete bo obonka moze ci sie zrobic na brzuchu Carbo wal tylko w czasie okołotreningowym.
W inne pory koszystaj z lepszego źródła węglowodanów. np płatki owsiane, chleb zytni razowy, itp.
...
Napisał(a)
Ja używam carbo tylko i wyłącznie po trenngu i to w małej ilosci. Konkretnie robię taki miks: 15g SP80 truskawkowego + 25g cabo pomarańczowego. Po 20 minutach konkretny posiłek: 100g ryżu brązowego + 180g piersi z kurczaka.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
tak, warto brac biako i nie łączyć go z carbo.
temat jest napisany w sposob wyjatkowo enigmatynczny.
temat jest napisany w sposob wyjatkowo enigmatynczny.
Polecane artykuły